Мы сохраняем вес с помощью Красной Линии. Красная линия — это тот вес, с которого вы переходите в режим снижения веса. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО СОХРАНЕНИЯ ВЕСА
При достижении веса красной линии начинаете действовать В ЭТОТ ЖЕ ДЕНЬ. Снижаете вес вы ровно до той цифры, которая хотя бы на 1 грамм ниже красной линии ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ
В режиме снижения веса можно находится не более трех дней. Если за три дня не удалось опустить вес ниже красной линии, Красная Линия должна быть поднята до фактического веса +200 г. ЭТО ВОДА
Если вы соблюдаете Главное Правило, вес редко превышает Красную Линию больше чем на 200 грамм, а значит за три дня вы легко уйдете ниже КЛ. А если так и происходит, то лишние граммы - это не жир, а вода. Поэтому на третий день можно использовать мочегонное, чтобы убрать из организма воду. Мы используем для этого гипотиазид. ПОКАЗАНИЯ К НАЗНАЧАНИЮ ГИПОТИАЗИДА
Условие №1. На третий день режима снижения веса вес все еще выше красной линии. Это условие требует отказа от препарата, есл