Найти в Дзене
Литература.today

5 книг, которые спасут от деменции

📚 «Развиваем мозг. Японские секреты тренировки» Рюта Кавашима

В книге автор отвечает на вопросы: чем занимается мозг во время чтения, какой участок мозга самый важный, какой метод обучения самый лучший. Он предлагает не только узнать много нового, но и провести на себе простые, но эффективные эксперименты, узнать: как лучше всего ваш мозг получает и запоминает информацию, как ваш мозг управляет телом, какой метод развития мозга самый лучший именно для вас.

📚 «Уход за мозгом» Владимир Яковлев

Мозг – самый важный орган, именно ему мы уделяем катастрофически мало внимания. Если вы хотите, чтобы мозг служил вам верой и правдой и никогда не подводил, за ним тоже нужно ухаживать. Владимир Яковлев Вайнер расскажет, что нужно знать о мозге его владельцу: чем кормить, какие упражнения выполнять и чего от него ожидать.

📚 «Сила мозга. Супертренинг мозга за 4 недели» Синтия Грин

Книга содержит современную научную комплексную программу, предназначенную для тренировки мозга и рассчитанную на конкретный результат. Правильно подобранное питание, физические упражнения и увлекательные игры для интеллекта помогут добиться успеха уже за 4 недели. Благодаря специальным тестам, можно проверить свои результаты до и после выполнения программы.

📚 «Мозг: тонкая настройка» Питер Уайброу

Директор Института неврологии и поведения человека Калифорнийского университета, известный учёный Питер Уайброу пытается провести грань между истинными человеческими желаниями и потребностями, навязанными нам эпохой потребления. Это исследование особенностей нашего мозга, которое подсказывает, как нужно изменить свои привычки, чтобы остановить последствия прогресса.

📚 «50 лучших головоломок для развития мышления» Чарльз Филлипс

В наших силах повысить эффективность работы мозга, сбалансировав работу обоих полушарий. Решая увлекательные головоломки из этой книги, вы определите, какое полушарие у вас развито лучше; разовьете его сильные стороны; повысите эффективность работы другого полушария; научитесь принимать всегда верные решения; будете легче усваивать новую информацию; расширите свои профессиональные возможности