Вопрос:
Здравствуйте. Моей дочке почти 5 лет. Пару месяцев назад дочка резко стала бояться оставаться одна в комнате. Раньше она могла спокойно играть в игрушки, спала в своей кровати всю ночь. А сейчас она ни на минуту не отпускает меня. Я укладываю её вечером, как только она засыпает, я иду делать свои дела. Дочка тут же вскакивает и кричит, что ей страшно. Даже днем она плачет из-за страха и ходит за мной, как хвостик. Я пыталась расспросить, чего она боится. Но дочка ничего конкретного не отвечает, говорит: «Мне просто очень страшно». Этот страх мешает и дочке, и мне жить нормальной и счастливой жизнью. Может нужно отвести ребенка к специалисту? К какому? Как поступить в этом случае? Я растеряна.
Ответ:
Здравствуйте. Первым делом вам необходимо исключить возможные физиологические причины такого поведения дочери (неудобно лежать в кровати, болит голова или живот). Природа такого поведения может быть разной. Чтобы «не гадать на кофейной гуще», лучше по возможности обратиться к психологу. Возможно, дочка могла что-то увидеть или услышать то, что её напугало. Даже самая безобидная сказка может напугать ребенка. Ходит ли ваша дочка в сад? Может в саду ей что-то страшное рассказали дети или напугал воспитатель? Сейчас нет смысла искать событие, которое вызвало испуг.
Попробуйте вспомнить самые эмоциональные ситуации, которые произошли за последний период. Может быть, вы с кем - то ссорились или сами чего-то испугались, а дочка это увидела.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем простые рецепты на каждый день. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.
Еще один важный момент в сложившейся ситуации - к 5 годам дети начинают думать о смерти, особенно если ребенку об этом рассказал кто-то посторонний. Дети проигрывают в голове смерть своих родителей, именно поэтому у них и возникает страх: «Я буду везде ходить за мамой и контролировать её, тогда она точно не умрет». Возможно, данная тема стало причиной возникновения страха. Многие родители боятся говорить с ребенком о смерти. Но нужно понимать, что смерть – это часть нашей жизни и ребенок должен об этом знать (исходя из своего возраста). Если вы не знаете, как начать разговор с ребенком о смерти, купите детские книги на данную тему ( например, «Навсегда» авторы: Света Нагаева и Маша Вашинская).
Как вы можете самостоятельно помочь дочке преодолеть страх? Существуют разные приемы и способы, с помощью которых родители могут постараться сами справиться с детским страхом.
Рисование
Предложите дочке нарисовать свой страх. Вы можете задавать следующие вопросы: «А на что похож твой страх? А какого он цвета? Размера? Что делает твой страх?». Как только дочка нарисует страх, спросите у нее: «А что ты можешь сделать с этим страхом?». Вы можете предложить ребенку порвать и выкинуть нарисованный страх или закрасить его сверху другими цветами.
Лепка
Дочка может слепить свой страх из пластилина. Он может быть похож на какое – либо животное или человека. После того, как страх будет готов, попробуйте снова от него избавиться. Можно смять страх руками и превратить его в лепешку.
Игра
Попробуйте поиграть с ребенком в игру, где главный герой чего-то боится. Сначала вы сами можете придумать сценарий, пусть дочка помогает вам в этом. Спросите у ребенка: «Как можно помочь главному герою преодолеть страх?». Пусть она предложит свои варианты.
Сказки
Еще один вариант работы со страхами – сказкотерапия. Вы можете найти готовые сказки в интернете. Со временем вы научитесь придумывать терапевтические сказки самостоятельно. А еще попробуйте придумать сказку вместе с ребенком – вы начинаете сюжет, а ребенок продолжает.
Все перечисленные методы могут помочь вам определить то, чего на самом деле боится ребенок. Не пытайтесь заставлять дочку говорить о своем страхе. Она должна ощущать легкость и безопасность, находясь с вами рядом. Если вы сами постоянно находитесь в напряжении, то ребенок считывает эти эмоции и его страхи могут усилиться.
Если все вышеперечисленные способы не помогут вам исправить ситуацию, обязательно обратитесь к специалисту, чтобы решить данную проблему.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю , где мы с детьми выкладываем простые рецепты на каждый день. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.
