Вам уже "за 30" или "за 40" и фразу "мужчина в самом расцвете сил" вы произносите с легкой ноткой самоиронии? Думаете, что пивной животик, "слабая дыхалка" и таблетки от повышенного давления - ваши вечные спутники отныне и до "победного" конца?
У меня есть трое знакомых, которые вдохновляют бросить вызов своему "естественному" старению.
Виктор Владимирович Гордюшенко (Москва)
Возраст - 64 года
Его называют "Русский Форрест Гамп". Шутка ли - этот удивительный человек за свою жизнь преодолел более 1000 (тысячи!) марафонов!
Работал горнопроходчиком. Рано ушел на пенсию. Тогда и началась его Марафонская История. Впрочем, одних марафонов ему мало...
За 42 км я только успевал разбежаться. А когда участвовал в беге на 100 км или беге на 24 часа, то уж там удавалось и по нормативу кандидата в Мастера спорта бежать.
Виктор редко болеет, но если случается, то лечится народными методами (мед, лимон, ягоды).
Много путешествует, чтобы бегать марафоны в самых разных городах и странах.
В 2019 году был у нас в Ростове-на-Дону, принял участие в "Фестивале бега", за 5 дней пробежал 5 марафонов.
Из 1000 марафонов более 500 пробежал после 58 лет.
Николай Николаевич Быков (Ростов-на-Дону)
Возраст - 70 лет
Профессор Кафедры Теории и методики физической культуры и спорта ДГТУ.
Мастер спорта СССР по лыжным гонкам, морскому и офицерскому многоборью.
Свой первый марафон пробежал в 51 год. На сегодняшний день за его плечами около 100 марафонов! И он продолжает их бегать до сих пор!
Летом прошлого года Николай Николаевич принял участие в соревнованиях по 6-часовому бегу (53км), а 23 февраля преодолел ледяной сверхмарафон (46км).
Кроме того, этот энергичный ветеран продолжает преподавать, выступает с лекциями и готов делиться своим бесценным опытом и знаниями со всеми, кто обращается к нему за помощью.
Свое 70-летие я встретил с радостью. Для меня это новый вызов, новая ступень, рубеж. Смогу ли я и дальше быть сильным телом и духом, сохраню ли мотивацию и ясный ум...
Александр Александрович Киркин (Ростов-на-Дону)
Возраст - 72 года
Тренер с 25-летним стажем.
Сейчас на пенсии, но слово "пенсионер" звучит совершенно нелепо , когда видишь этого весёлого человека.
Рассвет он встречает то в полях на пробежке, то на заливных лугах, где ловит рыбу буквально голыми руками, а бывает что отправляется в лес по грибы.
Своим задором даст фору молодым, впрочем, и на соревнованиях он ее даст тоже...
Сан Саныч в свои 72 года без тени сомнений решается на сверхмарафоны (это бег на дистанции более 42-х км), да и на более коротких дистанциях нет ему равных в России среди ветеранов.
- Я не дедушка, я - бабкин муж
шутит легендарный донской марафонец. На его счету их более 60! А свой самый быстрый марафон (02:54:00) он пробежал в 51 год!
В настоящее время "бабкин муж" готовится побить все рекорды для спортсменов своего возраста.
Что объединяет этих людей? Физкультура, спорт, активный образ жизни.
И заметьте: их активность с возрастом только растет, их выносливость набирает силу! Они интуитивно чувствуют либо осознают умом, что движение - это жизнь.
И еще один момент, который присущ каждому из наших героев: это их наслаждение жизнью, стремление к целям и фонтанирующая энергия.
Где черпают они всё это? Из самой жизни. Жизни в движении!
Хотите так же? Давайте начнем этот Путь.
Самое лучшее время - сейчас.
