Погода продолжает шутить с нами шутки, подкидывая нам то дождь, то снег. И это в апреле месяце-то!😅 Но лето уже на носу и это значит, что скоро начнется пора коротких шорт, юбок, а также открытой обуви.
Чаще всего мы отчаянно приводим в порядок свою фигуру, но почему-то совсем забываем о самой важной части нашего тела — О СТОПАХ! Ведь ухоженные стопы, мягкие гладкие пяточки и красивые здоровые ноготки — это, так скажем, лицо любой уважающей себя женщины, и не только!
И вот сняв обувь мы обнаруживаем следующие явления, которые способны сильно подпортить нам настроение:
- трещины на пятках
- сухая и шелушащаяся кожа стоп
- мозоли и натоптыши
- сухие и слоящиеся ногти
Зимой многие не так щепетильно ухаживают за стопами, потому что считают, что наши пяточки скрыты от посторонних глаз, да и незачем. А – ЗРЯ!
В зимнее время года ноги вдвойне подвергаются ежедневной нагрузке: тяжелая обувь, толстые носки, холод. Представляете каково им?😨
Поэтому сейчас самое время начать ухаживать за своими ногами!
Ежедневный уход – его можно сравнить с чисткой зубов: мы беремся за зубную щетку каждый день, утром и вечером, и наши ноги достойны не меньшего внимания.
Соблюдайте гигиену
- Мойте ноги с мылом и насухо вытирайте их, не забывая про зону между пальцев.
- Не ходите босиком дома, в гостях и особенно в общественных местах.
Ухаживайте
- Балуйте свои ноги разными ванночками: на основе трав, морской соли и косметических масел. Такие ванночки усиливают кровообращение и оказывают смягчающий эффект на кожу.
- Периодически, но нечасто можно делать скраб. Это поможет убрать омертвевшие частички кожи и улучшит кровообращение.
- Не забывайте о таком важном этапе как – увлажнение. Стопы и в том числе наши ногти сильно нуждаются в подпитке. Как внутренней, так и внешней. Специальные косметические средства: крема, сыворотки и масла помогут улучшить состояние ваших ног и будут служить профилактикой различных проблем. Наносите средства массажными движениями, особое внимание уделяя проблемным зонам и зоне кутикулы.
- Посетите кабинет подолога за процедурой медицинского педикюра. И даже если вы не страдаете болезненными натоптышами, мозолями и другими патологиями, подолог проведет комплексный уход: обработает ваши стопы и ногти, уберет все лишнее и придаст им естественный здоровый вид.
Берегите
- Подберите удобную, а главное, правильную обувь на лето. Откажитесь от высоких платформ и каблуков, тесных балеток и плоских шлепок. Отдайте предпочтение босоножкам на устойчивой подошве и легким ботиночкам с хорошей перфорацией.
- И также не забудьте подобрать хорошие стельки. Помните, что стельки должны быть легкие и хорошо пропускать воздух, чтобы наши ноги меньше потели в жару.
Для лета отлично подойдут стельки из текстиля и кожи. Но если вы все-таки будете носить каблуки, то рекомендуем приобрести в запас силиконовые стельки или вкладыши. Благодаря своей текстуре, ступня не будет скользить, а нагрузка будет правильно распределяться во время ходьбы на весь опорно-двигательный аппарат.
Наведите красоту
- Ну и конечно — куда же без покрытия! Если ваши ногти здоровы: телесно-розового цвета, без трещин и зазубрин, не слоятся и не гнуться во все стороны, то вам разрешено сделать тот самый дизайн ногтей о котором вы так давно мечтаете. Но помните, что носить покрытие гель-лак нельзя больше 3-4 недель.
Теперь, когда все условия выполнены, можете спокойно вздохнуть, достать любимые босоножки и ждать наступление лета, не сомневаясь в том, что ваши ноги выглядят достойно!
Спасибо, что прочитали статью до конца❤️ Пользуйтесь советами и берегите свои ножки👣
