Medped.ru

Полезная информация и советы по уходу при проблеме вросшего ногтя. Скачивайте и пересылайте тем, кому это может пригодиться! https://t.me/medped_ru/1048

«Обратился парень 14 лет с вросшим ногтем, поменяли обувь, носочки, направила к ортопеду и установили кс, жалоб больше нет» _________________ ПРИЧИНЫ ВРОСШИХ НОГТЕЙ: Вросший ноготь - это сигнал вашего тела о том, что что-то не так! 🔍 1. Неправильный срез ногтя Вы стрижете ногти слишком коротко или по углам или пытаетесь их вырезать? Правильная форма и длина - залог здоровья ваших ногтей. 👟 2. Неподходящая обувь Неподходящая по размеру и узкая обувь. 🦶 3. Чрезмерная потливость Гипергидроз - из-за повышенной влажности кожа боковых валиков размокает. ⚠️ 4. Травмы ног Удары и травмы могут привести к неправильному росту ногтей. 💡 5. Грибковая инфекция При присоединении грибка, ногтевая пластина утолщается, деформируется и скручивается. 💡 6. Деформация стопы Плоскостопие и вальгусное искривление пальцев. ❗️ Не ждите, пока станет слишком поздно! Если вы заметили покраснение, отек или боль в области ногтя, это может быть признаком врастания. Обратитесь за помощью к специалисту. Само не пройдет. #подологмосква #вросшийноготьмосква #медпедикюр #вростаетноготьчтоделать #подолог

ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ у детей | Medped Плоскостопие, или плоская стопа, представляет собой состояние, при котором свод стопы не имеет нормального изгиба и находится в плоском положении. Это может привести к различным проблемам и осложнениям. Эти простые советы помогут укрепить мышцы стоп и голеностопа 👇🏻

❄️👣НА УЛИЦАХ ГОЛОЛЕД. Как уберечь себя: полезные советы! ❄️ Чтобы избежать падений и травм, мы подготовили для вас несколько простых и эффективных лайфхаков! 🚩Выбор правильной обуви: Обратите внимание на обувь с рифленой подошвой. Она обеспечивает лучшее сцепление с поверхностью. 🚩Используйте песок или соль: Если вы живете в частном доме, посыпьте тропинки песком или солью. Это поможет улучшить сцепление и предотвратить скольжение. 🚩Лайфхак с подошвой: Чтобы сделать подошву менее скользкой, попробуйте обработать её наждачной бумагой. Это создаст небольшие бороздки, которые улучшат сцепление с поверхностью. Еще вариант - наклеить на нее пластырь! 🚩Держитесь за поручни: На лестницах и в общественных местах старайтесь держаться за поручни. Это поможет вам сохранить равновесие. 😉Вы знаете, с кем поделиться этой статьей❤️ Будьте внимательны: Смотрите под ноги и избегайте участков, покрытых льдом. Если вы видите, что поверхность скользкая, лучше обойти её стороной. #гололед #медицинскийпедикюр #подолог #забота #травмынаулице

КАК ЗДОРОВЬЕ НОГ ВЛИЯЕТ НА КАЧЕСТВО СНА? Дорогие друзья! 👣 Хотим предложить вам задуматься над тем, как здоровье наших ног неразрывно связано с качеством сна. Время, проведенное в объятиях Морфея, может во многом зависеть от состояния наших конечностей. 🦶 Взаимосвязь здоровья ног и сна: 1️⃣ Боль и дискомфорт: Многие из нас знакомы с ощущением дискомфорта в ногах — будь то хождение в неудобной обуви или наличие хронических заболеваний. Боль может стать настоящим препятствием на пути к качественному сну. Если мы не находимся в комфортном состоянии, вероятность того, что мы сможем погрузиться в глубокий и восстанавливающий сон, значительно снижается. 🌜 2️⃣ Тяжесть и усталость: Накапливающаяся усталость в ногах после длинного рабочего дня может вызывать ощущение тяжести. Это состояние не только не позволяет расслабиться, но и может приводить к частым пробуждениям, мешая полноценному отдыху. 💼 3️⃣ Кровообращение: Плохое кровообращение в ногах может стать причиной ночных судорог и онемения. Компрессия вен ухудшает кровоток, что может привести к дискомфорту во время сна. 💔 Улучшение кровообращения — это залог спокойного отдыха. 4️⃣ Стресс и напряжение: Наличие физического дискомфорта неизбежно увеличивает уровень стресса. Психологически мы будем более напряженными, что, в свою очередь, сказывается на нашей способности заснуть и оставаться в состоянии покоя на протяжении всей ночи. 😩 ✨ Что можно сделать для улучшения качества сна: - 🙆‍♂️ Правильная обувь: Инвестируйте в комфортную и правильно подобранную обувь, что поможет вам избежать синдромов усталости и перегрузки. - 🧘‍♀️ Упражнения на расслабление: Дайте своим ногам возможность отдохнуть перед сном: легкие растягивающие упражнения помогут снять напряжение и подготовить тело к отдыху. - 💦 Поддержание идеального веса: Сбалансированное питание и регулярная физическая активность не только способствуют общей гармонии, но и влияют на здоровье ваших ног и качество сна. - 🛏 Создание уюта в спальне: Обратите внимание на свои сон-условия: комфортный матрас и подушки помогут поддерживать здоровую осанку и расслабиться. Каждая деталь важна! 🔍 Заключение: Осознание связи здоровья ног и качества сна - это первый шаг к устойчивому благополучию. Заботясь о своих ногах, вы тем самым заботитесь о своём состоянии в целом. Позаботьтесь о себе, и ваш сон станет более глубоким и восстанавливающим. Если у вас возникли вопросы по уходу за ногами, не стесняйтесь обращаться за советом. Мы всегда готовы помочь вам на пути к здоровью и комфорту! 📞❤️ #здоровыйсон

Уже отдохнули? 😉 | Medped А мы во всю уже избавляем наших клиентов от последствий корпоративов и новогодних танцев 💃 Если и вы уже чувствуете дискомфорт в области кожи стоп и ногтей, то приглашаем на прием в удобную для Вас дату: https://taplink.cc/medped.ru С любовью. Ваш Medped 🕊️

Онихогрифоз: что это? | Medped ⠀ Онихогрифоз — заболевание ногтей, характеризующееся их деформацией и утолщением. Причины онихогрифоза 🦅 ⠀ 1. Грибковые инфекции: Одной из самых распространенных причин является грибок, который может проникнуть в ногтевую пластину и вызвать ее изменение. ⠀ 2. Травмы: Повреждения ногтей в результате ушибов. ⠀ 3. Неправильная обувь: Узкая или неудобная обувь может способствовать развитию онихогрифоза, особенно если она вызывает постоянное давление на ногти. ⠀ 4. Системные заболевания: Некоторые болезни, такие как псориаз или диабет, могут влиять на здоровье ногтей. ⠀ Если вы заметили изменения в своих ногтях, не откладывайте визит к специалисту. Заботьтесь о своих ногах — они заслуживают этого! ⠀ https://taplink.cc/medped.ru 👈🏻 5 студий подологии в Москве. ⠀ #онихогрифоз #подологмосква

Можно ли избавиться от вросшего ногтя за 3 месяца? | Medped Можно ✅ Надо ли для этого удалять ноготь? Нет❌ Болезненный ли это процесс? Нет❌ Преимущество коррекции ногтя скобами в том, что они деликатно меняют траекторию роста пластины. При этом, никаких неприятных ощущений не возникает, а напротив — боль и дискомфорт уходят уже после первого приема. ✍🏻 Не терпите боль — записывайтесь на прием в Medped! На фото: динамика коррекции вросшего ногтя за 3 месяца. В работе: скоба Unibrace, скоба 3ТО. Специалист Алена Владимирова м. Марксистская

Ноготь скрученный плоскостопием | Medped Бывает ли такое? Конечно! Ортопедические проблемы напрямую влияют на внешний вид и здоровье ногтей. Основная причина в том, что при нарушении биомеханики стопы идет неправильное распределение нагрузки. Любой скос/перекос может провоцировать не только деформацию ногтей, но и: — врастание ногтей; — травматизацию; — отслоение ногтя от ложа. ❗️В первую очередь работает со стопой! Если не устранить причину, то никакая скоба не поможет. Поэтому, бегом к ортопеду за назначениями 🏃 А за красивыми и здоровыми ногтями и кожей стоп — обращайтесь в наши студии Medped 🤍 📸 На фото: динамика скрученного ногтя за 7 месяцев. Специалист Алена Владимирова, студия на Марксистской.

Микозная чистка ногтей | Правда или миф | Medped ✅ ПРАВДА Чистка грибковых ногтей благоприятно влияет на ход лечения. Процедура улучшает проникновение местных препаратов и снимает дискомфорт от утолщенных и деформированных ногтей. ❌ МИФ Процедура — болезненная. Конечно, это неправда. Обработка достаточно деликатная и аккуратная, сравнима с простой стрижкой ногтей. Мягкие ткани не задеваются, а в ногтях, как мы знаем, нет нервных окончаний. ✅ ПРАВДА Ногтевая пластина быстрее восстанавливается после чистки. Происходит это за счет избавления пораженных участков — здоровому ногтю намного проще и легче отрастать без «грибкового барьера». ❌ МИФ «Мне разнесут грибок по всей стопе». Это возможно только при домашней обработке. Квалифицированный специалист владеет нужными знаниями и навыками, которые позволяют безопасно провести процедуру. К тому же, в работе используется ни один инструмент для стопы и ногтей — а несколько, и все они проходили 3-х этапную обработку. Писать продолжение?👇🏻

Наглядно о том, как Салипод воздействует на мозоль | Medped У нас не бывает «удачных случаев» использования данного средства ✖️ к нам всегда приносят только последствия. Мы категорически не рекомендуем такие эксперименты дома. Любые методы из интернета можно перебирать годами, а решение обычно лежит на поверхности. Раз возникла проблема — доверьтесь квалифицированному специалисту. 📸 На фото клиент Марины Царегородцевой. Клиническая картина мозоли после использования салипода.