- Всем привет дорогие читатели, мне очень приятно, что мои рассказы вам интересны! Поставьте лайк авансом и мы начинаем!
Из названия статьи сразу возникает вопрос - Ты любишь рыбий жир? Фу... Да, люблю и он полезен для меня!
- Давайте сразу перейдем к делу и посмотрим на эту фотографию
Впечатляет? И да, я все, что показано на фото потребляю ЕЖЕДНЕВНО для поддержания отличного спортивного состояния, но о пользе я напишу в отдельной статье.
Для спортсмена, особенно для профессионального это очень важно, важно насыщать себя аминокислотами, добирать белок и поддерживать здоровье жирами и витаминами.
Возьмем в пример Омегу 3-6-9, вот фотография.
Я использую эту спортивную добавку исключительно потому, что я вообще не люблю рыбу, а если и ем ее, то очень редко и на помощь мне приходит эта прекрасная добавка, которая конкретно меня спасает и я фактически ем рыбу каждый день и это отлично сказываться на моем здоровье! Настоятельно рекомендую и даже не важно - спортсмен ты или нет!
Далее по списку у нас идет BCAA
Эту спортивную добавку в отличии от Омеги может пить не каждый. Она так же сильно важна для спортсмена, ведь благодаря аминокислотам в BCAA вы получаете здоровье, которое будет работать как часики. Да. вы можете найти аминокислоты в обычной еде, но их там минимальное количество и а этом случае на помощь приходит эта спортивная добавка.
И в заключении мой любимый протеин WHEY PRO
Все сейчас скажут - "Фу, это же химия, можно покушать курицы." На этот случай у всех разное мнение, кто то считает, что это химия, а кто то говорит, что это полезно. Решать вам, но я выбираю второй вариант.
Именно благодаря протеину мои мышцы растут и если бы не протеин, мне бы просто не хватало денег на еду и даже если бы хватало - я бы устал столько есть! Мне, как спортсмену необходимо есть 120 грамм белка и это очень много и вот к счастью я пью протеин и добираю норму.
Что бы вы полностью поняли, что такое порошковый протеин - это тот же самый белок, как и в курице, яйцах и тд только в порошковом виде. Разбавил водой - выпил за минуту и ты молодец.
На этом все и по итогу скажу: - Спортивное питание - это выбор каждого, хочешь пей, не хочешь не пей!
