Моя история.
В 2019 году я потеряла троих детей.
Моя дочь была убита.
Через 5 месяцев потеряла близнецов в результате перинатальной утраты.
После трагедии со мной осталось не много друзей, большинство выбрали прекратить со мной общение, личное и профессиональное.
Этому способствовал скандал в прессе двух стран с клеветой в мой адрес.
Это моя история.
Кто я?
Я психолог, расстановщик, процессуальный и системный терапевт.
Я осознала, что я вижу ситуацию проживания горя с двух сторон: из эпицентра личной боли и с профессиональной точки зрения.
Я будто вижу оба берега реки горя.
Почему мне важно писать о горе родителя?
После трагедии я искала помощь у коллег, в Интернете, в книгах.
И нашла крайне мало.
Коллеги меня поддержали и помогли.
В Интернете я нашла крайне мало групп и сообществ, где можно найти помощь после смерти ребенка.
Я прочитала почти все книги о психологии горя на русском языке, мне помогло всего две их них. Остальные были также далеки от реальности, как Камчатка от Москвы. Возможно, потому что говорили о горе в целом: как о горе от потери родители или супруга, так и о горе при потере ребенка. Сегодня я уверена, что это разные виды горя. У них разные сроки, характер проживания и возможности восстановления.
Горя родителя чаще всего является хроническим. Оно присутствует всегда, становясь чуть легче год от года. Но вылечить его нельзя.
Также я считаю, что важно разделять по своим особенностям проживания горе от потери взрослого ребенка, перинатальные потери и горе проживания с паллиативным ребенком. Это разные виды горя.
И работать с ними, и помогать в каждом из этих случаев надо по-разному.
О чем этот канал?
Я больше года шла к созданию этого канала.
И несколько раз начинала писать книгу о проживании горя.
Но, вместо того, чтобы начать его писать, я сначала создала в декабре 2019 года группа "Новая жизнь после смерти любимых" на Facebook, затем провела две большие конференции по психологии горевания "Перерождение" и организовала в русскоязычном пространстве движение взаимопомощи родителей, потерявших детей "Renacer" по аргентинскому аналогу.
"Renacer" переводится с испанского как "Перерождение" или как "Возрождение".
Отсюда и название канала.
А сейчас я начинаю вести этот канал.
Я сделаю из его статей свою первую книгу по горю.
Я нашла свой формат: короткие статьи о тонкостях проживания горя как с точки зрения матери, потерявшей детей, так и с точки зрения психолога.
Почему короткие и написаны отрывистыми фразами?
Недавно я прочитала новое исследование в области психофизиологии, где говорилось о том, что физиологические последствия после потери ребенка сравнимы с серьезной черепно-мозговой травмой.
У многих горюющих родителей есть посттравматическое расстройство (ПТСР).
Память заметно ухудшилась и читать длинные тексты становится тяжело.
Мои тексты будут походи на ПТСР: короткие, емкие, одна деталь горя за один раз.
Такими короткими перебежками моя профессиональная часть будет вести диалог с моей частью горюющей.
Для кого этот канал?
Конечно, для родителей, потерявших детей в первую очередь.
Пусть вам станет хоть немного легче.
И для специалистов, помогающих горе пережить. Я вижу по своему опыту какие мифы до сих пор существуют в профессиональной среде по поводу работы с горюющими родителями.
Я хочу рассказать правду.
Конечно, это будет МОЯ правда. Но, как показывает мой опыт создания сообществ горюющих родителей, эта правда близка многим из нас.
Пожелайте мне удачи.
