Друзья, 15 марта начался Великий пост. Он продлится до 1 мая.
Мне задают множество вопросов о том, можно ли поститься с сахарным диабетом? Каково мнение об этом церкви? Как соблюдать воздержание от еды, чтобы не нанести себе вред?
Одно из правил поста, который многие рьяно кидаются соблюдать - ограничения в еде:
- отказ от "животной" пищи,
- дни полного голодания,
- а также дни, в которые необходимо пропускать один или два приема пищи.
Голодание для людей с сахарном диабете 1 типа и находящихся на болюсно-базисной терапии может быть опасным. Диабетик при смене режима и рациона питания может столкнуться с гипогликемиями и кетоацидозом.
Но если подходить к посту разумно, следя за балансом углеводов, белков и жиров, суточного потребления калорий, не допуская голодания организма, можно минимизировать для нас риски.
Рекомендации диабетикам по питанию во время поста
- Не голодать, не пропускать приемы пищи
- Следить за количеством потребляемых углеводов
- В рационе должна присутствовать пища с богатым белковым составом, например, орехи и бобы
- Чаще брать кровь на сахар и вести дневник самоконтроля. Пост, смена режима питания - это стресс для организма
- Проверять наличие кетоновых тел в моче
- Срочно вернуться к прежнему рациону питания, если начнутся проблемы со здоровьем: скачки сахара в крови, появление кетоновых тел, плохое самочувствие.
ВАЖНО! Ограничения в еде - это не главное в Великом посте. Если нет возможности держать пост в еде, никто не запрещает вам воздержаться от других искушений: злых поступков, сквернословия и дурных мыслей…
Ведь пост - это, прежде всего, очищение духовное.
Ну, и я не могу относится серьезно к тем, кто постится ради похудания…
Друзья, было бы интересно узнать и ваше мнение по теме поста и сахарного диабета. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!
Я написала подробную статью про Пост при сахарном диабете, где я привожу в том числе мнение служителей церкви. Ссылку на нее прикрепляю https://zen.yandex.ru/media/diabet/mojno-li-pri-diabete-postitsia-5caba35f028a6700afd94098
