Найти тему
Кабинет Анны Иотко

Когда физическая активность полезней психолога?



Всегда, если человек психически здоров!

Анна Иотко
Анна Иотко

1. В отношениях с детьми.

Там, где есть проблемы общения, физическое взаимодействие будет сближать больше, чем просто походы к психологу со словами «сделайте с моим ребёнком что-нибудь». Помогут объятия, спорт, баловство, танцы, прогулки.

2. Когда хочется успеха в своей деятельности.

Любая активность здесь будет дорогой к действиям и сама решимость пойти бегать и побежать, даст больше уверенности и довольства собой.

А если бегать в тишине без книг и музыки, можно будет успокоится от предвкушения, разобраться со стереотипами и иллюзиями, а также выровнять сон.

3. Когда пережита сложная часть эмоционального, жизненного потрясения и ты шагнула в новую главу жизни.

Здесь важно, не отдаваться полностью, а размеренно. В данном случае, физическая активность будет хорошим столпом уверенности.

4.Когда секс стал скучным или либидо ускользает.

Любая активность в сторону изучения своего тела, пластики, гибкости, движения тем, чем раньше не умела😂 поможет разбудить гормоны, которые решили поспать.

А если это реализуют оба партнёра, можно ждать медовый месяц.

Кстати, об умении владеть телом рассказываю уже завтра на телесно-ориентированной терапии. Осталось 1 место. Теорию закрепляем практикой💋 Присоединяйся по ссылке в шапке профиля.

А ты занимаешься спортом? Напиши в комментариях, что любишь из активностей?