Про коварных манипуляторов уже написано и сказано очень много. Только, к сожалению, в нашей жизни не становится меньше манипуляций. Скорее, наоборот. Немало тех, что хочет схитрить, надавить, застать врасплох, вызвать определенные эмоции, и получить желаемое. #манипуляторы применяют свои тактики и инструменты, как в личной жизни, так и на работе, в деловой среде.
Как не попасться на удочку таких людей, как их переиграть?
1) Не бояться
Часто манипуляторы осознают, что вы боитесь жить без них, что от них зависите.
Работать над своим чувством страха. И всегда иметь план «Б», это поможет справиться со сковывающим страхом. Даже если этот человек уйдет, откажет, приведет в жизнь свои угрозы – то как вы будете жить дальше.
2) Ровное эмоциональное состояние
Важно не вовлекаться эмоционально, по покупаться на провокации. Воспринимать только факты и цифры.
Как чувствуете, что ваш маятник эмоций качнулся куда-то в сторону – говорите себе «стоп» и перезагружайтесь.
3) Нет поспешным решениям
#Манипулятор хочет быстрее от вас получить нужный ему результат, незаметно подчинив вас себе.
Когда ощущаете дискомфорт в общении с подобным человеком, когда понимаете, что вас искусно подталкивают к нежелательному для вас решению, то умейте остановиться.
И просто не давать ответа здесь и сейчас, брать время на обдумывание.
4) Перевести ракурс внимание на него
Например, задать уточняющий или обличающий вопрос:
- Ты сейчас так на это настаиваешь, потому что тебе нужно именно это решение?
- Зачем ты сейчас так эмоционально все преподносишь?
Пусть он оправдывается, пусть юлит.
5) Пауза и пристальный взгляд
В ряде случае стоит применять и этот прием.
Пауза имеет большую силу, особенно в сочетании с пристальным, пронизывающим взглядом.
Просто смотрите на него, наклоните голову немного набок, разглядывайте его. Пусть ему станет дискомфортно. Пусть он подумает, что вы узнали что-то такое важное или поняли что-то особенное.
Такая пауза ломает его сценарий, ведь ваша реакция на его слова и действия непонятна. А неопределенность выматывает сильнее, чем явный отпор.
6) Четко говорить «нет»
Бывает, что достаточно просто явно, уверенно и спокойно говорить «нет».
Если нужно – то повторить это несколько раз.
7) Соглашаться, но не делать
Есть прием «выскальзывание». Вы киваете, соглашаетесь с ним, что все очень важно, поддерживаете его эмоциональный настрой.
Только в действие ничего не приводите. Например, бесконечно откладываете на потом, включаете «дурачка».
8) Сократить и минимизировать контакт
С такими людьми желательно общаться по меньше и находиться от них подальше.
Но если контакт неизбежен, то он должен быть короткий и по делу.
#Манипуляции могут существенно подпортить нашу жизнь. Важно на первом этапе идентифицировать, что в ваш адрес идет манипулятивное воздействие, а дальше выбирать методы и приемы по ситуации.
Дорогие читатели, а вам что помогает в общении с манипуляторами?
