Добрый день гости моего канала , рад приветствовать на репите .
В этот раз хочу рассказать лучший на мой взгляд способ экономии на продуктах .
В его основе лежит раздельное питание .
Многим тяжело расстаться со смешанным питанием когда вокруг столько вкуснотищи ! Но я вам и не запрещаю эту вкуснятину употреблять .
Я вам хочу рассказать как можно экономить на правильном питании .
Принцип заключается в том , что употребляя хаотично продукты вы думаете что наш кишечник имеет искусственный интеллект , и сам все старательно переработает и переварит ...
Нет дорогие мои, это не так. Это глубокое заблуждение которое в нас взростил маркетинг .
У нашего пищеварения есть правила, нарушая которые вы рискуете приобрести болезни, и рак в том числе.
Теория раздельного питания заключается в разделении продуктов грубо говоря на 2 группы : кислотная и щелочная.
Чтобы ее освоить необходима тактика привыкания , скажем для начала требуется убрать из регулярного рациона хлеб, потом требуется в каждый прием пищи ввести овощи так как они не только улучшают флору кишечника но улучшают его перестальтику .
Зачем всё это нужно ? Все просто, ускорить работу кишечника, снизить количество токсинов, и дать энергию организму . Просто и коротко.
Вывод таков, что употребляя смешанным режимом купленные Вами продукты усваиваете частично , не полностью . А это значит что деньги потрачены только в угоду прибыли маркетинга . Я для себя определил и использую раздельное питание, оно составляет весь мой базовый рацион вот уже около 2х лет, и уходить с него я не собираюсь ) по той самой причине что эффективность пищеварения на максимуме .
Если же вы захотите чего-то вредного , то выбираю день и устраиваю читмил как это делают спортсмены .
Благодарю что дочитали статью, буду рад новым подписчикам и лайкам.
