Ну, здрасти!
Поговорим, как вы уже поняли, об уверенности в себе. Откуда ей вообще взяться?
Вообще, складывается впечатление, что уверенность в себе - это что-то само собой разумеющееся и просто бывают люди, которые запросто могут зайти в комнату и не важно сколько там будет народу, они уверенно себя будут чувствовать и не будет никакой стесненности, или же люди, которые с легкостью и непринужденно могут заговорить с незнакомцем на улице и так далее. Уверен, что у вас есть такие знакомые или друзья. Но откуда это отсутствие нерешительности?
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
Одной из ошибок является то, что мы зачастую думаем, что эта уверенность накапливается постепенно, спустя какие-то достижения, дела, или через комплименты и восхищения от других людей, типа тебя похвалили и ты оп – врываешься в комнату с людьми при собеседовании на работу и валишь всех своей харизмой! Понятно ежу, что нет.
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
Вот мы видим какого-нибудь суперуспешного чела, и думаем, что уверенность в себе у него изо всех щелей прет, но это не всегда так. Вы же, наверное, встречали людей, которые многого добились, умеют общаться с людьми, много работают для успеха, но все равно думают о себе не очень хорошо, выискивают какие-то проблемы в себе и изъяны. И кстати, так же и комплименты – необязательно человек, частенько получающий похвалу, является супер непоколебимым самоуверенным альфа самцом.
Ну, приехали! Тогда в чем же дело, если не в комплиментах и достижениях? Ответ простой и в то же время неординарный – это самооценка. Сложность заключается в том, что мы частенько не врубаемся, что это вообще значит, но по сути самооценка – это как бы ваше мнение о самом себе; это то, что вы думаете и как воспринимаете сами себя, а не то, что думают о вас кто-то там. Поэтому плавненько переходим к нескольким важным вещам о самооценке, которые неплохо было бы знать.
Первое
Самооценка не может формироваться от внешнего мира, то есть как и выше было сказано, если кто-то сказал, что ты дурачок или наоборот, какой ты красавчик, это не сказывается на твоей уверенности в себе. Самое главное – то как ты сам расцениваешь свои действия и себя, а не сын маминой подруги, к примеру. Вот как раз, самооценка может быть занижена, если вы достигли каких-либо успехов, смотря на кого то, взяв за основу успех другого человека.
Второе
Нужно пытаться не сравнивать себя с другими, хотя соглашусь, порой это бывает сложно сделать. Понятное дело, что если ты лучший в чем либо, например, альфасамец в спортзале, или же всегда веселый и душа компании, то это будет придавать тебе уверенности, но только на время, так как если ты окажешься среди людей, которые лучше тебя в чем-то другом, то твоя уверенность сражу же свалит куда подальше, знакомое чувство, верно?
Фото автора Kaique Rocha: Pexels
Третье
Нужно сделать выбор – откуда берется твоя самооценка. Как я и сказал ранее, варианты с комплиментами и сравнением себя с другими не проканают – это все временно. Многие люди думают, что их уверенность зависит от того, насколько правильно и лучше других они сделают какое-то дело, или насколько это понравится окружающим – "вот, посмотрите, как я накачался, несите мне памятник, салаги!" Так вот, это не приведет их к сильной самооценке.
Фото автора Daniel Frese: Pexels
Поразмысли, ты же всегда замечаешь в окружении людей, которые в чем-то лучше: больше зарабатывают, лучше одеваются, ездят на крутой тачке, но ведь есть и немало людей, которые в чем-то хуже: зарабатывают меньше тебя, в спорте ноль, или книгу брали в школе в последний раз. Примеров найдешь массу, я уверен. В этом то все и дело, всегда есть кто-то лучше, и кто-то хуже нас и сравнивание себя с другими приведет к слабой самооценке.
Главное
Истинная же самооценка связана с тем, чтобы делать «правильное дело», правильное конкретно для себя, к примеру, выражать себя, попытаться в той или иной ситуации завести разговор, или пытаться поддерживать разговор на комфортном для себя уровне, пытаться, как бы, улучшить себя, прокачивать свой уровень в чем либо, не бояться чего-то нового, в общем развиваться и сравнивать себя не с Петькой из соседнего двора, который ездит на Лексусе, а с самим собой и пытаться стать лучше – это лучший источник высокой самооценки и уверенности в себе. Не нужно быть завистником чужому успеху или насмехаться над тем, кто хуже, нужно в первую очередь прокачивать себя, не смотря на внешние обстоятельства и самоуверенность будет расти сама по себе!
Фото автора Riccardo Bresciani: Pexels
