📝 СИТУАЦИЯ
Добры день. Я в тупике. Мне 25 лет, мужу 29, в отношениях 6,5 лет, в браке 3 года. Это мои первые отношения во всех смыслах. Немного о нас. Я: очень эмоционально раскрепощённая, выражаю свои эмоции (в основном радость и веселье), люблю тактильность, общительная и весёлая. Он: скуп на эмоции, все держит в себе, закрытый, сдержанный, спокойный, не любит тактильность, любит одиночество.
Мы с мужем жили все это время без каких-либо скандалов, тем более драк и прочего. Последние 1-2 года мы проводим очень мало времени вместе: мало гуляем, видимся с друзьями - ввиду работы (преимущественно его работы), разных кругов общения. Мы много работает и сильно устаём. Я хорошо общаюсь с его друзьями, он моих друзей не воспринимает (разные интересы).
На данный момент мы живём как соседи: только спим вместе в кровати, общего досуга нет, общих интересов нет, интим очень редко. Я пыталась выбираться на прогулки, вместе смотреть фильмы, посещать какие-то места, на что слышу от мужа, что он устал или ему это неинтересно.
Так как мне не нравилось, что происходит с нами - это вылилось в разговор с выяснением отношений. В ходе этого разговора, мы поняли, что не получаем того, чего хотим друг от друга. Я не получаю внимания, общения, совместного досуга, отдыха + муж подавляет мои эмоции (он не очень любит когда я дурачусь, смеюсь, веселюсь, поэтому длительное время при нем не выражаю этого).
Его основная мысль, что он не испытывает никакой радости и положительных эмоций длительное время, но при этом ждёт, что я это исправлю, так как он не знает, что с этим делать. Я сказала, что он инфантилен в наших отношениях и мы не даём друг другу того, что хотим. Он согласился со мной. Все это сопровождалось моими слезами без остановки. В итоге он решил съехать и пожить один, чтобы прибраться в своей голове и понять как быть дальше.
Мне не нравятся наши отношения, но из-за этого меньше любить я его не стала. Собственно в чем вопрос: я верю, что если работать над собой это можно изменить, но я не понимаю как нам обоим поступать в данной ситуации? В чем изменить себя (как себя вести), чтобы изменить ситуацию?
❓Перед тем как читать анализ, ответьте себе на вопросы:
- Что ценного для меня в решении этого вопроса?
- Почему я хочу решить этот вопрос именно сейчас?
- Как решение этого вопроса изменит мою жизнь?
А теперь приступим...
🔐 АНАЛИЗ
❌ Почему не получается:
1.Изменились жизненные обстоятельства, в которых муж не может себя вести по-другому.
2.Нет совместного понимания будущего, к которому ведут ваши отношения.
3.Пока нет понимания, что именно пугает в таком образе жизни.
✅ Что делать:
1️⃣ Проанализировать предыдущий образ жизни и свой, и мужа раньше и сейчас. Какие появились новые знакомые и увлечения? Как изменилась сфера деятельности в работе? И т.д.
2️⃣ Проанализировать, почему для отношений выбрала именно этого молодого человека. Какие личностные характеристики мужа привлекают больше всего?
3️⃣ Обсудить с мужем, какое будущее ваших отношений вы хотите. Что каждому из вас необходимо сделать, чтобы это будущее реализовалось? Как вы должны относиться к друг другу, чтобы это будущее реализовалось? Каким своим поведением вы будете показывать отношение друг к другу?
А как вы считаете, через какое время в паре возникает усталость от отношений?
Р.S. По записи на индивидуальную онлайн консультацию писать в личку. #отношения #расставание #ссоры #психология #психологонлайн
