Почему так важно отслеживать свой гормональный статус и на какие показатели надо обращать внимание? Как часто нужно сдавать анализы на гормоны и как именно это нужно делать — об этом и многом другом — в нашем материале!
Гормоны влияют на функционирование всего организма и играют очень важную роль в жизни каждого человека. Если вы решили серьезно заняться своим здоровьем, то особое внимание стоит обратить именно на состояние вашего гормонального фона. Проверить его можно только с помощью специальных анализов. Очень часто такие процедуры позволяют определить причины подавляющего большинства отклонений в работе тех или иных систем организма, начиная от состояния кожи, заканчивая нервной и сердечно-сосудистой системой.
Сегодня мы акцентируем ваше внимание именно на половых женских гормонах.
Основные женские половые гормоны
Организм человека вырабатывает огромное количество гормонов, каждый из которых играет очень важную роль в формировании, поддержании и развитии.
Половые гормоны — это довольно общее понятие, которое подразумевает под собой все виды гормонов и веществ, выделяемых половыми железами и влияющих на работу репродуктивной системы. В женском организме основными половыми гормонами являются эстрогены и прогестагены. Давайте разберем каждую группу отдельно, более детально.
Эстрогены. Это группа половых гормонов, синтез которых происходит в женских фолликулах. Делятся на 3 основных вида: эстрадиол, эстриол и эстрон. Они взаимозависимы и синтезируются под воздействием мужского полового гормона — тестостерона. Так, например, эстрадиол производится из взаимодействия тестостерона и фермента ароматазы.
Эстрогены отвечают за следующие функции в организме:
- улучшают процесс выделения слизи влагалища;
- поддерживают оптимальное состояние жирности кожи, делают ее более мягкой и эластичной;
- участвуют в распределении жировой ткани “по женскому типу”— грудь и бедра;
- улучшают рост и строение волос, формируют структуру волосяного покрова по всему телу - на голове длинный и обширный, на теле мягкие и очень короткие волосы;
- активизируют процесс синтеза матричной РНК и пептидов;
- формируют первичные половые признаки ребенка при его развитии в утробе и вторичные после рождения;
- способствуют синтезу витамина К в печени;
- нормализуют содержание и концентрацию ионов меди в крови женщины;
- улучшают работу сердечно-сосудистой системы, снижают количество “плохого” холестерина. Снижают риск образования тромбов, инфаркта и инсульта.
- улучшают состояние костей, выступают в качестве профилактики развития остеопороза и прочих заболеваний;
Во время и после наступления менопаузы организм сокращает выделение эстрогенов из-за снижения эффективности работы яичников. Из-за этого женщины очень часто страдают от нарушений регулирования температуры — приливов крови к отдельным участкам тела. Также, нарушается либидо, повышается риск развития остеопороза, ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы, становится больше “плохого” холестерина и т.д.
Прогестагены. Прогестагены, в основном, ответственны за успешное зачатие и вынашивание ребенка в период беременности. Они стабилизируют выделение эндометрии в матке, а также ее переход в секреторную фазу после момента оплодотворения яйцеклетки. Прогестагены влияют на формирование молочных желез у девочек и процесс лактации у женщин в послеродовой период. Говоря простыми словами, прогестагены играют важнейшую роль во время беременности и после родов, формируют половые признаки ребенка и оказывают поддержку женщине.
Также, особую роль в организме женщины играют гормоны аденогипофиза, а именно: фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ).
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — гормон, отвечающий за синтез эстрогенов и прогестагенов, выработку яйцеклеток и образование фолликул. Выделяется в гипофизе. Отклонения от нормы данного гормона могут привести к развитию заболеваний яичников (опухоль), нарушению работы щитовидной железы, сбоям менструального цикла, гипогонадизму, нарушению периода полового созревания (слишком рано или слишком поздно), заболеваниям надпочечников, синдрому Тернера и т.д.
Лютеинизирующий гормон (ЛГ) — гормон, отвечающий за работу репродуктивной системы женщины. Взаимодействуя с фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), стимулирует выработку эстрогенов и прогестагенов. Выделяется в гипофизе.
Отклонения от нормы содержания лютеинизирующего гормона в организме женщины могут привести к первичному или вторичному бесплодию, отсутствию полового влечения, увеличению волосяного покрова в областях мужского типа, нарушению в росте и развитии, эндометриозу, заболеваниям репродуктивной системы и т.д.
Когда нужно сдавать гормональные анализы женщине?
В идеале, сдавать анализы на гормоны 1-2 раза в полгода. Это позволяет контролировать состояние организма и на ранних стадиях определять все возможные заболевания и нарушения в работе его систем.
Существуют особые признаки того, что вам в срочном порядке пора сдать анализы на гормоны:
- нарушение менструального цикла;
- невозможность забеременеть при множестве попыток в длительном периоде;
- нарушение в процессе полового развитие - замедленное или преждевременное половое созревание;
- нарушение веса при соблюдении норм здорового питания и регулярном занятии спортом;
- симптоматика, проявляющаяся при патологических заболеваниях яичников;
- увеличенный период менструального цикла;
- появление излишнего количества акне;
- плопеция;
- внематочная беременность;
- появление крови (кровотечения или кровяные мази) в середине цикла;
- проблемы в работе печени.
Помимо физиологических факторов, сдать анализы на гормоны необходимо в случае, если вы долгое время испытываете проблемы с депрессией, апатией, расфокусом, повышенной тревожностью, снижением секусального влечения, вам свойственны резкие перепады настроения и т.д. Также, особое внимание на гормональный фон стоит обратить после наступления климакса — рекомендуется сдавать анализы не реже, чем 1 раз в полгода. В такой период женщина особенно подвержена возникновению остеопороза и проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Какие правила нужно соблюдать перед сдачей анализов на гормоны?
Для того, чтобы правильно сдать анализы на гормоны, следует учесть несколько базовы рекомендаций.
Во-первых, старайтесь не употреблять пищу, как минимум, за 8 часов до сдачи анализов. Лучше всего не есть 12 часов. Также, постарайтесь исключить прием жирной и жаренной пищи за сутки перед сдачей анализов. Из-за нее в организме происходят процессы ферментирования, кровь становится более вязкой, а содержание гормонов увеличивается, что может привести к неточным показателям.
Во-вторых, постарайтесь не курить перед сдачей гормональных анализов хотя бы 3 часа. В идеале увеличить время без употребления табачной и прочей психоактивной продукции как можно больше. Никотин воздействует на биохимические процессы организма, тем самым, изменяя состав крови, что приводит к менее корректным результатам анализов
В идеале, за сутки перед сдачей гормональный анализов, необходимо отказать от:
- употребления алкоголя;
- половых контактов;
- сильной физической или эмоциональной нагрузки;
- воздействию серьезных перепадов температуры;
- приеме сильнодействующих лекарственных препаратов - лучше всего проконсультироваться с врачом.
Придерживаясь этих простых рекомендаций вы сможете максимально эффективно сдать гормональные анализы и получить корректные результаты. Это очень важно, так как от этого зависит определение вашего состояния здоровья и дальнейшая корректировка образа жизни. Будьте внимательны к своему здоровью, не забывайте регулярно сдавать анализы. Пристальный контроль — залог здоровья и долголетия!
Больше статей на нашем сайте: https://shape.ru
