Беременность, полная ожидания появления на свет нового члена семьи, выстланная большей или меньшей долей страха и неуверенности, является следующим этапом в отношениях двух людей. К появлению человечка будущие родители готовят общее пространство, покупают подходящую мебель, автокресло, косметику.
Они участвуют в занятиях по подготовке к родам, готовятся к родам и учатся ухаживать за новорожденным. Однако, несмотря на все усилия, бывает, что после рождения ребенка пара переживает кризис. И это касается даже самых гармоничных браков. Это очень распространенное явление и так же, как и к родам, к нему стоит подготовиться.
Ожидание рождения первенца – этап, который невозможно повторить. Женщина испытывает сильные эмоции, связанные с построением отношений с ребенком, который вот-вот должен появиться на свет.
Особенно в этот период ей нужна поддержка и близость со стороны мужа или партнера. Она хочет, чтобы будущий отец хотел участвовать в исследованиях, покупках и планировании общего пространства. Тем не менее, это не всегда так.
Почему молодые родители так часто страдают от кризиса в отношениях?
Момент рождения ребенка и первые минуты, проведенные вместе дома, обычно являются временем эйфории и радости. 9-месячное ожидание вознаграждается, и на руки родителям попадает прекрасный, любимый малыш. Но потом…
Муж возвращается на работу, у ребенка начинаются колики, бессонные ночи и нехватка времени друг на друга начинают сказываться на взаимоотношениях. Кроме того, мать может настолько увлечься новой ролью, что забудет, что она все еще и должна быть женщиной.
Кризис после родов – самые частые причины
Вышеперечисленные ситуации могут сильно способствовать возникновению кризиса в отношениях, но это не единственные угрозы. Его наиболее распространенные причины включают в себя:
- сильная утомляемость и недосыпание в результате постоянного ухода за ребенком;
- стресс и тревога, связанные с обеспечением безопасности ребенка, что означает, что основной опекун не может сосредоточиться ни на чем другом;
- слишком сильная связь с ребенком, которая не позволяет никому другому дотянуться до малыша;
- отсутствие взаимопонимания и нереалистичные ожидания друг от друга. Ребенок требует постоянного ухода в течение дня;
- избегание близости. Женский организм меняется во время беременности и после родов. Зачастую молодая мама не принимает такое положение вещей и уходит от интимных ситуаций. Еще хуже, когда муж или партнер вводит жену в комплексы, указывая на ее лишние килограммы.
Исследования показывают, что снижение качества отношений и кризис в отношениях, находящийся во время беременности или сразу после рождения ребенка, происходит в связи со сменой ролей. Раньше женщина и мужчина создавали отношения как пара, теперь как мать и отец пытаются продолжать жить своей прежней жизнью и расстраиваются, потому что не могут совместить обе роли.
Как ребенок меняет динамику отношений?
Правильно подготовленные и эмоционально зрелые люди способны справиться с новой ситуацией, которой является рождение ребенка. Несмотря на настоящие острые ощущения, они знают, что их ждет, и подготовили рецепты, которые они могут использовать, чтобы предотвратить эскалацию кризиса.
Как справиться с кризисом в браке после рождения ребенка?
Основной рецепт борьбы с любым кризисом — это разговор и сопереживание. Привлечение отца к заботе о ребенке и предоставление ему полной ответственности за определенные ситуации, например, посещение врача в одиночку или взятие его на длительную прогулку, приведет к рождению прочной и неразрывной связи между родителем.
