Конечно, настоящая качалка произвела тогда сильное впечатление. Всё занимающиеся показались поначалу какими то невероятными. Там тренировались достаточно взрослые мужики и отношение к нам подросткам было очень благожелательное. В те времена в качалках царила атмосфера товарищества.
Конечно, никакой особой системы тренировок я тогда не придерживался, литературы практически не было, что то подсказывал тренер, что то старшие товарищи, но в основном, делал упражнения которые больше нравились и шли.
Так я регулярно прозанимался до начала лета. Не могу сказать, что за первый год тренировок я что то серьезно нарастил, но сильно окреп и набрал форму. В итоге, совершенно неожиданно для себя, смог на физкультуре подтянуться 15 раз и отжаться 40, чем сильно удивил одноклассников и физрука.
Наверное, именно это первый год тренировок, больше всего остался в памяти.
В следующей публикации поговорим о том, каких результатов можно добиться натурально и от чего это зависит.
