Часто вижу, как пишут "Шея опять не поворачивается, наверное где-то продуло. Мажу мазью, вроде лучше".
А потом опять "продуло", при этом где "продуло" - непонятно, вроде никаких сквозняков не было.
Дорогие мои. Это технически невозможно.
Продуть шею может, если вы весь день проработали под кондиционером. Или - вы ехали за рулем и несколько часов были под струей холодного воздуха, бьющего прямо в шею из окна или из того же кондиционера.
В остальных случаях у вас - миофасциальный синдром, то есть укорочение мышц верхнего плечевого пояса и шеи.
И лечится это восстановлением мышечной ткани!
Так, чтобы голова начала поворачиваться и наклоняться симметрично во все стороны, а не в одну. Без боли, без стянутости.
Так, чтобы шея не хрустела, не щелкали шейные позвонки.
Так, чтобы у вас не было ВСД, панических атак и шаткости с головокружением.
Так, чтобы на шею не надо было одевать воротничок шанса или согревающий платок.
Так, чтобы не надо было постоянно делать бессмысленные упражнения и растяжки.
Шея должна выдерживать любые нагрузки, статические, динамические, стресс и переохлаждение.
И будет она это делать только тогда, когда МЫШЦЫ шеи и верхнего плечевого пояса станут такими, какими они были у вас ДО того, как вас стала накрывать шейная симптоматика - стянутость, головокружения, шаткость, дереал, панические атаки, боль! Эластичными, мягкими, сокращаемыми, кровоснабжаемыми. Такими, как раньше.
Вот этому я и учу вас на Миопрактике. Это я делаю на личном приеме.
Приглашаю вас принять участие в моем курсе, с обратной связью для каждого участника. Подробности в шапке профиля.