Найти тему
Закреплено автором
Елена Машицкая|Миопрактика
Шея. Симптомы. Моя личная история.
19,7 тыс · 2 года назад
Елена Машицкая|Миопрактика
Темнеет в глазах, головокружение, неуверенность при ходьбе, боли в шее - мой осмотр у невролога, 2017 год
14,1 тыс · 1 год назад
Выбор подушки для человека с болью в шее, головными болями, паническими атаками
Заглавный пост о подушках. Для человека с обычными мышцами подушка не важна, он может спать на любой подушке. Для человека, у которого имеется миофасциальный синдром мышц шеи и плечевого пояса правильный выбор подушки играет огромную роль в самочувствии. Люди со средней и тяжелой степенью МФС...
3 недели назад
Шея-палка. На примере собственного рентгеновского снимка шеи
Шея-палка. На примере собственного рентгеновского снимка шейного отдела позвоночника от 9.08.2018 г. показываю что такое шея-палка, еще и с начинающимся кифозом. Позвоночник в норме или давайте говорить "в идеале" должен амортизировать! Для этого он имеет три изгиба - поясничный лордоз, грудной кифоз и шейный лордоз. Все это должно пружинить при ходьбе. Усложним задачу. Нарастим остеофиты, которые эту шею-палку скрепят. Скрепят они не только шею, но и грудной отдел с поясничным. Что мы получим? Мы...
128 читали · 3 недели назад
Деревянная шея, каменнын плечи, головная боль - печальные последствия цифровой зависимости
К сожалению, я могу констатировать такую картину: люди все больше и больше сидят в мобильном телефоне. Даже, знаете, давайте так: мы с вами, это вот эти самые люди и есть, все больше и больше сидим в мобильном телефоне. Есть ли у нас миофасциальный синдром, нет ли, это вторично. Первично желание сидеть в мобильном телефоне наперекор всему. Не важно, болит ли шея, деревенеет ли, болит ли до искр из глаз голова, немеют ли руки, шпарят ли панические атаки. Дереализация, длящаяся месяцами, с утра до вечера, шаткость, головокружения...
1 месяц назад
Миопрактика - лучшее начало года. Благодарю за прекрасный отзыв.
Публикую отзыв Владислава. Миопрактика начиналась с того, что я рассказывала как восстановилась сама. Сначала это были друзья, знакомые, потом они стали рекомендовать меня своим друзьям и знакомым, люди стали приезжать из других городов. Я сделала первый онлайн курс, потом сняла помещение, стала работать официально, платить налоги… Думала ли я, когда скиталась по неврологам и остеопатам, что буду помогать людям? Да я уже сама ни на что не надеялась, хотела получить хоть какой-то правдоподобный диагноз...
2 месяца назад
Упражнения для шеи - почему одним помогают, а других калечат
Часто вижу как людям, имеющим что-то из тяжелой миофасциальной симптоматики - системные головные боли или головокружения, шаткость или панические атаки, онемения рук, предобморочные состояния - советуют поделать упражнения с ютуба. Попробовать йогу. Не раскисать и больше двигаться наконец. Хотелось бы внести ясность в этом вопросе и объяснить почему тяжелый МФСник после замечательных упражнений с ютуба впадает в инвалидное состояние, а легкий МФСник оживает. Все дело в степени поражения мышечной ткани и в компенсаторных возможностях каждого конкретного организма...
3 месяца назад
Тревожность при боли в шее, панических атаках, онемении рук и лица, головокружении - что означает?
В работе с МФС мышц я выделяю тревожность двух типов: Миофасциальный синдром мышц шеи и плечевого пояса тем и коварен, что превращает человека в неврастеника. Человека, который в принципе всегда был спокойным, адекватным, любил жизнь, а теперь представляет из себя жалкое зрелище - набор миофасциальных симптомов не дает ему ни на минуту расслабиться. То головокружение, то немеют руки, то паническая атака, то шаткость, то сердце пропустило удар и рухнуло куда-то вниз, усилился шум в ушах, то все это вместе, то все вместе плюс головная боль, то вдруг все это отпустило, то вдруг опять налетело...
3 месяца назад
Боль в шее в районе 7-го шейного позвонка, панические атаки, мигрень - это остеохондроз шеи?
Обычно такая боль присоединяется к уже имеющимся симптомам МФС мышц шеи: Страх от того, что не получается эту боль убрать никакими методами и препаратами - способен кратно усиливать эту боль, доводя ее до невыносимой. Только начав восстанавливать мышцы мы видим причину этой боли, и можем попрощаться с ней навсегда. Грыжа шейного отдела в районе С5-С6, которую часто можно наблюдать на МРТ шеи обычно является следствием МФС мышц шеи. Восстановить мышцы можно самостоятельно. Обычно люди приходят к...
3 месяца назад
Стянутость, шаткость, шум в ушах, онемение и слабость рук, головные боли, боли в шее и спине
На днях ко мне приезжала Оля из Мордовии, из деревни под Саранском, повторно. Я писала о нашей первой встрече в этом посте: Очень большой огород, много домашней скотины и плюс... работа за компьютером. Работы другой нет, а работать надо. Так у очень многих. Где еще работать, если нет другой работы? Если все делается за компьютером? В результате рабочий день с 9 до 18 в однообразном положении тела за компьютером оборачивается всеми нашими "любимыми" миофасциальными симптомами: стянутость, шаткость, шум в ушах, онемение и слабость рук, головные боли, боли в шее и спине и т...
140 читали · 4 месяца назад
Умение расставаться, прощаться, отпускать
В прошлом посте я писала об одном навыке, который всем нам очень нужен. Умение расставаться. Прощаться, отпускать. Это именно тот навык, который нам иногда так трудно дается. Расставаться с людьми. Расставаться с вещами...
4 месяца назад
Для чего нам миофасциальный синдром мышц шеи? Для чего, а не за что
Мы, миофасциальные люди, столкнувшись с тяжелыми симптомами МФС мышц, будь то систематическая головная боль и стягивание, головокружение и дереализация, панические атаки и тревожность, онемения, шаткость - в какой-то момент времени задумываемся - за что нам это все? В чем мы провинились? Что я сделала не так? Где я совершила такие ошибки, что теперь нахожусь в капкане из чередующихся симптомов, к которым потихоньку присоединяются все новые? За что мне все это? Не за что, а для чего. Практически...
4 месяца назад
Была тошнота, головокружение, панические атаки, тревожность, головные боли - такие симптомы были у Виктории, мастера маникюра из Мытищ
Тошнота, головокружение, панические атаки, тревожность, головные боли - такие симптомы были у Виктории, мастера маникюра из Мытищ Работа мастеров бьюти-индустрии всегда связана с длительной статической позой. Косметологи, парикмахеры, мастера маникюра и педикюра, мастера по наращиванию ресниц, визажисты вынуждены работать сидя, стоя, находясь в однотипном положении. Это самым пагубным образом сказывается на состоянии мышечной ткани. Головокружения, головная боль, панические атаки, нарушение осанки,...
4 месяца назад
Боль в затылке - тупая, пульсирующая, ноющая, разливающаяся, систематическая - симптом МФС мышц!
Боль в затылке - частый симптом МФС мышц шеи и плечевого пояса. То есть - боль в затылке - часто встречающаяся проблема, но не все знают о том, что это симптом МФС мышц. Боль в затылке редко выступает единственным симптомом МФС мышц шеи и плечевого пояса. Но она может быть первым или очередным симптомом, на фоне которого со временем будут добавляться шаткость, головные боли, онемение лица, проблемы с глазами, шум в ушах, дереализация, приступы тошноты и т. п. Что люди хотят сделать при болях в затылке - расслабить шею, "расслабить затылок" (говорили мне и такое)...
5 месяцев назад