Найти в Дзене
Advance

8 упражнений, которые помогут сохранить крепкую память на пенсии

Здравствуйте, друзья. Сегодня вас ждёт тренировка на память, внимание, логику и скорочтение. Все эти навыки способствуют сохранению ясного и острого ума и являются профилактикой возрастных изменений мозга.

Пожалуйста, не забывайте оставлять для нас обратную связь в комментариях. Так мы будем знать, какие задания вам нравятся и какие упражнения требуют более интенсивной проработки.

Если вы ещё не подписались на наш канал, нажмите скорее заветную кнопку «подписаться», чтобы ещё больше людей, заинтересованных в когнитивном развитии, присоединилось к нашему сообществу. И, разумеется, мы будем в восторге, если вы поставите лайк этой статье. Поехали!

  1. Найдите колпак Санта-Клауса

Новый год прошёл так весело, что Санта-Клаус потерял свой колпак. Помогите его отыскать на картинке ниже и напишите в комментариях, сколько секунд вам потребовалось.

-2

2. Разберитесь с соседскими собаками

Начали с внимания, а продолжим логикой. Решите задачу и напишите в комментариях, легко ли всё получилось и сколько минут понадобилось. Ответы вы сможете проверить в конце статьи.

Вот имена пяти соседских собак: Зубастик, Шафран, Перчик, Корица и Миша. Каждый пёс наслаждается одной из предложенных активностей: чесанием за ухом, игрой с мячом, дневным сном, закапыванием игрушки или прогулкой.

Цель: определить любимое занятие каждой соседской собаки.

Подсказки:

— Перчик ловит мяч или закапывает игрушку.

— Ни Шафран, ни Зубастик, ни Миша не гуляют.

— Одной из собак, названной в честь специи, чешут ухо.

— Собака, чьё имя не относится к специям, играет в мяч.

— Миша тренируется.

3. Отыщите в таблице 10 животных

В таблице «спрятаны» названия 10 представителей животного мира. Найдите их как можно быстрее. В комментариях напишите, удалось ли вам справиться с первого раза или пришлось разглядывать строки таблицы повторно? Ответы мы разместим в конце.

-3

4. Определите сорт колбасы, который использовался при приготовлении бутерброда

Следующее задание опять на логику. На картинке ниже вы увидите пронумерованную колбасу. Задача проста — определить, какой номер пригодился повару для приготовления бутерброда. Ответ мы также напишем в конце статьи. Не забудьте проверить себя.

-4

5. Найдите 12 животных, которые отлынивают от субботника)

Посмотрите на картинку ниже. Семья затеяла субботник, но на поляне они не одни. 12 животных спрятались и ждут окончания мероприятия. А вы сможете найти их всех? В комментариях расскажите, какого представителя фауны было сложнее всего найти.

-5

6. Помогите козлику найти выход из лабиринта

На картинке ниже вы увидите лабиринт. Ваша задача — найти выход, как всегда не используя подручные средства или пальцы. Путь нужно отследить именно взглядом!

-6

7. Найдите по одному отличию на каждой картинке

Обычно нужно искать несколько отличий на одной картинке. На этот раз мы спрятали всего одно отличие в каждом из 4 изображений. Посмотрите внимательно и найдите их. Если какое-то отличие ускользнёт от ваших внимательных глаз, смело спрашивайте нас в комментариях — мы подскажем. Если нашли все отличия — повод рассказать об этом в комментариях всем!

Картинка №1

-7

Картинка №2

-8

Картинка №3

-9

Картинка №4

-10

8. Прочитайте необычный текст

Вот мы и подобрались к тренировке скорочтения. Выполняя это упражнение регулярно, вы заметите, что скорость чтения (обычного текста) увеличилась. Посмотрите на картинку (можете скачать её на телефон, чтобы иметь возможность приближать) и прочитайте текст со скрытой частью строки. Это задание новое, поэтому в комментариях напишите, сложно ли вам было, и все ли слова получилось понять.

-11

На этом всё. Не забудьте оставить обратную связь в комментариях и поставить лайк, если понравились наши задания. А если вы хотите и дальше укреплять память, развивать логику и тренировать внимание, загляните к нам на интеллектуальный марафон «Приведи свой мозг в тонус». На занятии наши эксперты расскажут о системе правильного запоминания и научат вас простым упражнениям. Участие бесплатное, чтобы зарегистрироваться, пройдите по ссылке.

Ответы:

2. Зубастик дремлет, Шафрану чешут ухо, Корица гуляет, Перчик закапывает игрушку, Миша играет с мячом.

3. Утка, карп, мышь, тигр, барсук, слон, бык, лев, уж, лиса.

4. 4-я колбаса