Лимфатическая система – одна из важнейших систем организма, неразрывно связанная с эндокринной и иммунной системами.
В Восточной медицине выделяют меридианы кишечника, сердца и других органов, но нет таковых эндокринной, иммунной и лимфатической систем. Это связано с тем, что эти три системы являются заглавными и делают возможным само существование человека.
Без воды человек может прожить не более 3 дней, без еды примерно 40 дней. Но в условиях стаза лимфатической системы человек проживёт всего один день, поскольку сразу же нарушатся гормональная регуляция и работа иммунной системы.
Что делает лимфу настолько важной и как мягко наладить ее правильный ток? О способах поддержки работы лимфатической системы рассказала эксперт Академии врачей Uniprof Марина Николаевна Внукова.
Функции лимфатической системы
Лимфатические сосуды пронизывают всё тело, лимфа в них течёт гораздо медленнее, чем кровь в кровеносных сосудах. Очень важно не нарушать это неспешное течение лимфы, в том числе, при лимфодренажном массаже.
Лимфатическая система не замкнута, она вытягивает из межклеточной жидкости метаболиты, излишки воды, токсины (медикаментов, БАДов в том числе), вирусы, бактерии и грибки. При любой инфекции патогены прячутся именно в лимфатической системе, так как pH лимфы ниже, чем крови. Кровь – достаточно щелочная среда, и в ней плохо выживают патогены (если возбудители в крови, это уже серьёзная проблема – сепсис). Лимфатическая система выносит это содержимое на поверхность слизистых оболочек, что выражается в молочнице (при кандидозе влагалища), белом налёте на языке (при кандидозе кишечника) и т. д.
Лимфатической системой переносятся жиры и крупные белковые молекулы, обучаются клетки белой крови. В лимфоузлах формируются В-лимфоциты (продуцируют антитела) и Т-лимфоциты, которые далее распределяются на Т-хелперы, Т-супрессоры и т. д.
Лимфатическая система поддерживает жидкостный гомеостаз, переносит воду в большом количестве, поэтому для движения лимфы просто необходимо достаточное количество воды.
Лимфа движется медленно, но она может быть более текучей (золь) или менее текучей (гель). Важно уметь превращать её из геля в золь, поскольку некоторые типы конституции наиболее уязвимы в плане замедления тока лимфы (Капха и Питта). Одним из главных качеств конституции Вата является сухость, поэтому лимфатическая система у этих людей будет уязвлена. Зимой за счёт температурных воздействий и снижения двигательной активности человека, лимфа находится ближе к состоянию геля. К весне лимфатическая система, как правило, перегружается и «встаёт», с чем связано сезонное ослабление иммунитета.
Движение лимфы по лимфатическим сосудам отчасти происходит и за счёт пульсации близлежащих кровеносных сосудов. Вообще движение жидкостей зависит от движения энергии в нашем организме. Помимо кровеносных и лимфатических сосудов, существуют и энергетические каналы. Именно движение энергии по этим каналам даёт импульс движения всем жидкостям в организме человека.
Таким образом, хорошему функционированию лимфатической системы будут способствовать:
- достаточное количество воды,
- регулярная физическая нагрузка,
- посещение бани,
- периодическое употребление лимфодренажных сборов.
Как улучшить ток лимфы? Рассказали в следующей статье - https://dzen.ru/media/uniprof_med/ochiscenie-limfy-i-razgon-limfosistemy-luchshie-sposoby-63bd2bce89c5fb3b52fd2e6e
