Врач-инфекционист Светлана Герасенко рассказала, как не заболеть перед новогодними праздниками и укрепить иммунитет.
В беседе с Life.ru она посоветовала принимать витамины и укреплять микрофлору.
Как отметила эксперт, также необходимо правильно питаться, например исключить или ограничить употребление сладких и мучных рафинированных блюд.
«Даже в период предновогодней суеты сохраняйте спокойствие и радостное настроение. Ведь чем больше стресс, чем активней гормоны стресса, тем слабей иммунитет», — добавила Герасенко.
Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал о мерах профилактики гриппа. В беседе с НСН он заявил, что это маски, дистанцирование, проветривание помещений, мытьё рук и умывание лица.