Дорогая моя Душа, поговорим сегодня про следующий урок в жизни - Принятие.
Принимать - значит разрешить всему быть. В основе принятия лежат безусловность и безоценочность.
О них поговорим детально, потому что условия и оценки очень сильно влияют на то, как ты воспринимаешь все происходящее вокруг.
Безусловность - это отсутствие условий. Как звучит любое условие?
Если есть X, то будет Y.
Условия формируют наши установки и программы мышления. Они в свою очередь могут быть как позитивными, так и негативными.
Приведу примеры для наглядности.
• Если я буду развивать свой профессионализм, то это позволит мне улучшить качество своей жизни.
• Если я буду много работать, то смогу много зарабатывать.
Здесь сразу отмечу, что установка - это некая мысль, которая стала устойчивой и обладает определенными критериями-условиями. Эти критерии или условия мы создаем для себя самостоятельно на основе своего выбора. Выбор в свою очередь определяет ту реальность или тот путь, которому ты следуешь. Мысленные установки формируют алгоритмы наших действий или жизненных программ.
Вернемся к примерам.
Если я буду развивать свой профессионализм, то это позволит мне улучшить качество своей жизни.
О чем говорит такой способ мышления? Какие условия мы себе задаем?
Если кратко: профессионализм = качество.
Какой алгоритм действий мы в таком случае устанавливаем для себя?
Развитие = улучшение.
Теперь ко второму примеру.
Если я буду много работать, то смогу много зарабатывать.
Условия: много работать = много зарабатывать.
Алгоритм в этом случае ограничен скрытым негативным контекстом: если я хочу много денег, значит должен много работать. А много работать - значит сильно уставать и отказываться от удовольствий в жизни. Я хочу сильно уставать? Нет. Тогда я лучше и напрягаться не буду. Результат в этом случае понятен.
Можно изменить условия в этом примере? Можно. Например вот так.
Если я буду развивать свою финансовую грамотность и научусь делать деньги из денег, то смогу зарабатывать столько, сколько мне необходимо.
Чувствуешь алгоритм действий при этом? А условия?
Итак, наши мысли формируют устойчивые формы - установки мышления со своими критериями и условиями, которые в свою очередь создают алгоритмы действий и определяют наше осознанное или неосознанное поведение и отношение к чему-либо или кому-либо.
Причем здесь принятие? - спросишь ты меня. Отвечаю.
Принятие основано на безусловности. Как мы выяснили выше, условия для принятия кого-либо или чего-либо ты создаешь самостоятельно. Что произойдет, если ты уберешь условность? Ты позволишь всему быть.
Приведу пример.
Если Петя будет делать вот так, то я буду относиться к нему вот так.
А если не создавать условий для Пети? И позволить ему делать так, как он может или хочет?
А если не создавать себе условий для принятия Пети?
Для чего запихивать и себя и Петю в какие-то рамочные условия?
Еще один важный момент, который, я надеюсь ты отследила в примерах - это выбор, к чему или к кому применять свои условия.
Условия для своих действий - ок.
Условия для других людей - не ок.
Почему? Потому что как только ты создаешь условия - ты формируешь рамки. Запихивать других людей в свои рамки и условия - значит не признавать их выбор делать, чувствовать и думать так, как им хочется.
Теперь поговорим про безоценочность.
Безоценочность - это отсутствие оценок. Как звучат оценки?
Хорошо/плохо, много/мало, дорого/дешево, правильный/неправильный, умный/глупый, и т.д.
Все оценки обладают полярностью: от - до. Для чего нам оценки нужны? Для сравнения и анализа. Анализ в свою очередь помогает нам делать выбор. Но с другой стороны, оценки создают категоричность суждений и мы не замечаем, как начинаем навешивать на людей, события, вещи и явления свои ярлыки.
Приведу пример для наглядности.
Вокруг меня одни дураки.
Какое окружение я создаю такой оценкой? А с чего я решила на них повесить свой ярлык? С кем я сравниваю интеллект и способности этих людей? Почему я не принимаю их такими как есть? Какое условие я сама себе создала?
На основе своих собственных субъективных оценок мы самостоятельно создаем для себя критерии своей реальности.
Принимать - значит не отвергать то, что по моему сугубо личному мнению не умещается в мои критерии и условия жизни.
Непринятие - это позиция категоричного вытеснения всего того, что мне не нравится на основе моих собственных оценок. Я поставила кому-то или чему-то оценку «плохо». Мне это не нравится. Значит и принимать я это не собираюсь.
Что произойдет, если я поменяю оценку или откажусь от нее вовсе? Передо мной будет просто человек, просто событие, просто вещь, явление и т.д.
С оценками также как с условиями.
Оценивать события и действия с целью анализа - ок.
Навешивать свои оценки на себя и других - не ок.
Подведем итог.
Своими оценками или условиями мы самостоятельно наделяем людей, события, предметы определенными критериями. На основе своих же собственных оценок мы выбираем - принимать или нет. Чаще конечно выбираем не принимать.
Но и это еще не все, дорогая моя Душа.
Когда мы не принимаем что-либо или кого-либо как есть, то начинаем предпринимать попытки это «переделать» так, чтобы нам понравилось. Переделывать - значит бороться с тем, что есть. Чем больше мы боремся, тем сильнее сопротивление. Тем больше непринятие.
Для того, чтобы принимать все как есть, необходимо разобраться со своими условиями, критериями и оценками, которые мы сами же и создаем для себя и для других.
Какие оценки и условия ты создаешь для себя, своих способностей, своей внешности, талантов и т.д.? А затем не принимаешь их в себе? И для чего ты это делаешь?
Разреши себе и другим просто быть.
Без условий и без оценок.
Научись видеть целостную суть, без категоричного разделения, с которым потом сама же и борешься.
Разреши другим самостоятельно выбирать как им думать, чувствовать и действовать.
Мой канал в Telegram - подписаться.
Канал на YouTube - подписаться.
Поддержать энергообмен и поблагодарить автора любой суммой.
Узнать подробнее о моих услугах и записаться на консультацию можно по ссылке.
Задать вопрос в личном чате в Telegram.
Благодарю за ваши ♥️ и подписку на мой канал.
