РИАМО - 16 дек. Семейный психолог Светлана Бояринова рассказала, что люди часто ищут в книгах беспокоящие их ответы на вопросы. Она пояснила, как книги могут помочь при тревоге и стрессе, сообщает Общественная Служба Новостей.
«Люди, не зная, что им предпринять самим, вместо того, чтобы и дальше уходить в тревогу и депрессию, ищут поддержку во внешнем мире, в литературе, фильмах», — предположила психолог.
Бояринова отметила, что сейчас популярна литература, которая рассказывает, как себя поддержать и сберечь.
Специалист подчеркнула, что люди по-прежнему сидят в телевизоре, компьютере, телефоне — словом, все убегают от реальности как могут. Кто-то — бездумно, а кто-то — в альтернативную реальность, книги и фильмы, в которых представлен другой мир, куда можно иногда спрятаться.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.
Читайте также
Психолог объяснил, как бассейн и солярий могут помочь в борьбе с депрессией
Психолог Мушинский рассказал, как справляться с тревогой без лекарств
Как справиться со стрессом и тревогой в период неопределенности: советы психологов