🤔для тех у кого болит поясница и боль отдаёт в ногу
Паника - это половина болезни. Спокойствие - это половина выздоровления. Терпение - это начала выздоровления
💉Сегодня затрону, пожалуй, самую частую тему. Боль в пояснице, отдающая в ногу . Одна из самых сильных болей, которую способен испытывать человек. И когда она к нему приходит, начинаются ошибки, о которых и поговорим
1⃣ПАНИКА, ОТСУТСТВИЕ ИНФОРМАЦИИ.
От этой боли и непонимания в чем её причина, человек судорожно пытается найти способ её решения, начинает спрашивать знакомых друзей, идти к врачу, кто-то вызывает скорую. Всё чтобы избавиться от этой невыносимой боли
✅ Другие люди и разговоры нужны в первую очередь для того чтобы успокоиться. Потому как СТРАХ НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ очень силён, и всюду начинается поиск поддержки, помощи... Всё это имеет место быть, но не стоит воспринимать опыт других людей и информацию от врачей как истину в последней инстанции. Ведь на фоне этого возникает ошибка номер
2⃣УПРОЩЕНИЕ. В болевом состоянии хочется найти проблему здесь и сейчас. Как раз в этот период начинаются обезболивающие уколы, блокады, таблетки, которые не действуют или имеют временный эффект. Сюда же и относятся рекомендации поменьше двигаться...
✅Любой укол или таблетка - это воздействие на симптом, а не на причину. Чем больше Вы сами включаетесь в процесс выздоровления, тем БЫСТРЕЕ он придёт. Даже если действует ошибка номер
3⃣СТРАХ БОЛИ. В таком состоянии человек не то что специально двигаться не хочет, он боится лишний раз повернуться, сделать движение, чтобы только сильней не заболело. Или есть в прошлым негативный опыт от занятий, после которых стало хуже. И вот получается система замкнутого круга. Человек ничего не делает и становится хуже и делает что-то не то и становится хуже
✅ Чтобы вырваться из замкнутого круга, необходимо делать правильные упражнения в соответствии с Вашим состоянием, а не набирать в ютубе или где-то ещё что делать при острой боли в спине. У всех с одними и теми же мышцами могут быть разные проблемы.
4⃣ЛЕНЬ и СТРАДАНИЕ ОТ БОЛИ. Причина любой боли заключается в мягких тканях: в мышцах связках и сухожилиях, фасциях. Только там содержатся болевые рецепторы, из-за которых мы и воспринимаем боль
Остеохондроз, протрузии, грыжи, спондилез, спондилоартроз, листез, стеноз, нестабильности. Это всё следствие проблем с мышцами.
Сколько сил, нервов и энергии Вы потратили на борьбу с этими следствиями?
Когда 10,20,30 специалист Вам предлагает очередную таблетку или снова что-то помять
у Вас в какой-то момент опускаются и Вы начинаете думать что ничего не помогает, и ещё какой-то врач навязал Вам чувство обречённости.
И все. Вы смирились с этой болью в надежде чтоб только не стало хуже
✅ Шаги, которые не приносят результата и отдачи, отнимают очень много сил и энергии.
И если у Вас есть все эти вышеперечисленные диагнозы, то это не повод говорить, что всё плохо, мне ничего не помогает, у меня "особый" случай.
Этот повод спросить себя почему мои шаги не привели меня к нужному результату? Что я делал(а) не так? Что мешает то мне прийти к нужному результату? И здесь дам подсказку
Когда я консультирую человека, из раза в раз он рассказывает что чего только он не перепробовал, уже прочитал(а) обо всём что только можно, просто стал экспертом в этой теме
А когда я задаю вопрос, как Вы понимаете в чем суть Вашего заболевания?
Ответ...
☝Человек привык СТРАДАТЬ и искать РЕШЕНИЕ этой проблемы, но вот понимания своей проблемы я встречаю достаточно редко
5⃣ОПЕРАЦИЯ. Если Вы внимательно прочитали все до этого пункта, то, наверное, заметили что ни в одном я не указала что в боли виновата грыжа. А если думаете что так, вернитесь к пункту номер 1 и вспомните сколько врачей и знакомых Вам сказали, да и МРТ показало что у Вас грыжа.
И если её не будет, то проблема пройдёт.
🤔Задайтесь вопросом?
Нейрохирург каким-то образом воздействует на мышцы, мягкие ткани?
Операция это та же самая таблетка отсроченного действия, которая только лишь воздействует на симптом
✅Ключ от Вашего здоровья в Ваших руках. И весь необходимый ресурс находится внутри Вас самих.
Если Вы 5,10,20,30 лет черпали ресурсы организма, и не давали ничего ему взамен, то проблемы с позвоночником и суставами - это закономерная проблема
И за 2-3 сеанса у мануальщика, 3 волшебных таблетки или 3 комплекса упражнений она не решится
Здесь нужна комплексная, поэтапная, безопасная работа над собой и своими мышцами
🔥поэтому если вы уже больше полугода не можете справиться с болью в спине и суставах, устали от таблеток и НЕ хотите делать операцию
🔥🔥на БЕСПЛАТНОЙ консультации дам пошаговый план как избавиться от боли в спине и суставах, даже не выходя из дома
📱Для записи Вам нужно написать " Хочу консультацию" в WhatsApp 8-903-379-93-88, или в Телеграм @olga_real и мы в индивидуальном порядке разберём Ваш вопрос. Возьму 3 человек до 20.12
{Реабилитация без операций🐈}
