Важность гигиены полости рта подчеркивалась на протяжении многих лет, а недавно появились сведения о том, что она необходима не только для поддержания здоровья зубов, но и для общего благополучия человека. Болезни десен являются одним из основных факторов риска и связаны с серьезными заболеваниями, включая болезни сердца, диабет, инсульты, респираторные заболевания, нарушения пищеварения, рак поджелудочной железы и преждевременные роды.
Болезнь начинается с того, что бактерии проникают в десны и поселяются там в огромных количествах, разрушая окружающие ткани и зубодесневое соединение. Если заболевание не лечить на ранней стадии (гингивит), оно может перейти в более серьезную форму (пародонтит).
Пародонтит сопровождается опуханием и кровоточивостью десен, их рецессией, повышенной чувствительностью зубов, кариесом, расшатыванием зубов, что в запущенных случаях приводит к потере зубов. Лучшим способом лечения заболеваний десен является регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью. Для здоровья десен и предотвращения потери зубов, а также для борьбы с другими проблемами со здоровьем очень важно использовать правильную технику чистки зубов с помощью подходящей зубной щетки.
Какую щетку выбрать?
При покупке зубной щетки, независимо от того, мануальная она или электрическая, необходимо учитывать следующие факторы:
- Чувствительность зубов - электрическая зубная щетка вращается с более высокой скоростью, что может быть неудобно для тех, у кого чувствительные зубы.
- Щетина - выбирайте мягкую щетину, чтобы не повредить десны, и с закругленными кончиками. Щетина средней и жесткой жесткости разрушает защитный слой эмали в зависимости от того, насколько энергично вы чистите зубы. Щетка с мягкой щетиной удаляет налет, а также оказывает стимулирующее массажное воздействие на десны.
- Зубная щетка, рекомендуемая при пародонтите, отличается от зубной щетки для человека со здоровой полостью рта. Пародонтологические зубные щетки имеют 2 или 3 ряда щетины с потенциальным действием в удалении отложений, находящихся под деснами. Метод Басса - лучшая техника чистки зубов, рекомендуемая стоматологами пациентам с заболеваниями пародонта. Зубная щетка помещается под углом 45 градусов к оси зуба внутри десневой борозды под линией десны. Затем выполняются вибрирующие движения около 10 секунд для групп из 2-3 зубов. Общее время чистки зубов обычно составляет около 2 минут.
Электрические зубные щетки удаляют бактериальный налет гораздо быстрее, но поддесневой налет лучше удаляется при использовании метода Басса. Поэтому пациентам с заболеваниями пародонта рекомендуется сочетание электрической и мануальной щеток для чистки зубов.
Помимо чистки зубов, важно также чистить межзубные промежутки, чтобы предотвратить скопление налета на поверхности зубов и под линией десны. Для этого применяются межзубные ершики и зубные нити. Для лучшего результата всегда используйте зубную пасту с фтором. Не забывайте менять щетку каждые два-три месяца, так как изношенные щетинки бесполезны. Новая зубная щетка лучше очищает зубы. Следуйте этим советам и помните, что также очень важна правильная техника чистки зубов.