Манипуляция – скрытое воздействие на другого человека, с целью заставить его делать что-то, вопреки его собственным интересам. Манипуляцией пользуются для того чтобы отобрать у другого человека какие-то ресурсы, нанести вред, причинить боль, заставить выполнить свои желания. Мы повсюду в нашей жизни встречаемся с манипуляцией. Манипуляция – это способ взаимодействия между людьми. Мы проживаем все, что видим и слышим, для того что бы понять это. Слова - это клавиши в голове у человека, которые заставляют его как-то реагировать на них. Если мы просто произносим слова «опасность», «красота», «простор» - наше тело уже начинает испытывать разные ощущения приятные или не приятные. Любая манипуляция - это уже коммуникация, это какое-то сообщение, заявление, просьба, выраженное косвенным образом. Очень важно научиться видеть это сообщение, чтобы правильно на него реагировать. Манипулируют все, даже маленькие дети, потому что они еще не научились в словесной форме выражать свои нужды и потребности.
Люди воздействуют друг на друга и могут вольно или не вольно причинить страдания, потому что каждый хочет добиться своих целей, удовлетворить свои потребности, получить свои результаты. Если кто-то своим поведением, видом, словами вызывает у вас чувство вины, стыда или страха – это явная манипуляция с целью заставить поступить вас так, как удобно ему, а не вам. Надо хорошо понимать, что когда нам внушают « Ты должен…», это чьё-то завуалированное « я так хочу!», замешанное на чувствах вины, стыда, страха.
Надо помнить , что только мы отвечаем за качество нашей коммуникации, насколько правильно нас поняли и какой результат мы получили. Только мы сами отвечаем за защиту наших личных границ, за отстаивание собственных интересов. Роль «жертвы» или роль «судьи» - это тоже манипуляция, только скрытая. Надо помнить, что роль «жертвы» очень токсична. Она отравляет нашу психику бессилием, беспомощностью и ничтожностью. Когда - то нас обесценили, убедили в том , что наши желания и потребности не важны. Необходимо вспомнить и понять когда мы себя предали в угоду кому-то или ради чего-то. Необходимо быть честным по отношению к себе, называть вещи своими именами. Если человек сознательно разрешает собой манипулировать – это его выбор. Главное понимать какие цели при этом преследуются и какие задачи ставятся.
