Челюсть - это не только наши зубы, это самый сложный сустав в нашем теле, который занимает бОльшую часть лица.
Многие думают, что с каждой стороны разные суставы, но он ОДИН.
Если на одной части лица произойдёт дисбаланс, то и вторая часть будет подстраиваться.
Так по цепочке будет происходить во всем теле: плечи, таз, колени и стопы. Поэтому с этой проблемой нужно работать комплексно.
Почему же челюсть может щелкать?
У нас есть суставная головка, а в височной кости - суставная впадина, которая по площади больше, чем головка.
Она позволяет челюсти двигаться вглубь, ближе к кости, так происходит, когда разрушается сустав.
И щелчки, как раз, первый признак того, что нужно принимать меры.
А теперь давайте к причинам, которые заставляют челюсть щелкать:👇🏻
- ⁃ пломбы «лепёшки», которые вам сделал несовременный стоматолог;
- ⁃ удаление зубов, когда вы привыкаете больше жевать на одну сторону;
- ⁃ была какая-то травма, удар или падение на одну сторону;
- ⁃ неправильная осанка, а также неправильное положение головы;
- ⁃ постоянный стресс и напряжение челюсти.
Посмотрите наглядное видео о том, как происходит движение нашего сустава.
Если для вас эта тема важна и вы хотите получить комплекс упражнений, то напишите об этом в комментариях.
Мне очень важно то, что вы пишете в комментариях, по ним я ориентируюсь, на какую тему снимать следующий материал. Так что пишите активно, не стесняйтесь)
И к следующему разу я запишу видео на тему «Как избавиться от щелчков в челюсти». 🔥
