Найти в Дзене
Закреплено автором
01:42
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
Из-за филлера лишилась профессии… и ноздри 🔞
2497 · 2 года назад
13:18
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
Ответ на фотовопрос. Как убрать складки на подбородке?
1037 · 1 год назад
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
Народные рецепты против брылей 🍄 Скажу честно: иногда я искренне восхищаюсь изобретательностью женщин, которые решили привести себя в порядок! ❓ Разочаровались в филлерах и гиалуронке? ❗️ А вот сейчас как похлопаем своё лицо подсоленной салфеткой, и брыли пропадут, будто их и не было! Думаете, я шучу? Как бы не так 😁 Толку от таких экспериментов, конечно, нет, но вот стремление к красоте и заботе о себе одобряю. Поэтому предлагаю вам попробовать другой, тоже простой, но результативный способ избавиться от брылей и второго подбородка, вернуть лицу юную упругость, изящную линию подбородка и подтянутые щёки вместо щёчек бульдога. ⚡️ Это мой авторский мини-курс «Минус брыли за 15 минут в день»! Данный способ даже более бюджетный, чем подсоленная салфетка 👌🏻 Потому что достанется он вам совершенно бесплатно и не потребует никаких дополнительных покупок. Вам нужно сделать всего 3 шага: ✅ Пройти короткую регистрацию; ✅ Внимательно посмотреть 3 небольших видео; ✅ Регулярно выполнять все те упражнения и рекомендации, которые узнаете из этих уроков. Если готовы, тогда вперёд! А если нет, то… ищите салфетку и соль 😉 ‼️ Все подробности по ссылке 👇 nolimit-style.ru/....01
1198 · 2 года назад
Массаж лица не работает. И сейчас объясню почему.
Я обожаю массаж. Правда! Любой. Лицо, тело, расслабляющий, глубокий — дайте два 😄 Удивила? Знаю, что многие сейчас подумали: «Как так, Оля? Ты же всегда говорила…» Говорила. Говорю. И буду говорить — массаж приятный, но это не решение. Смотрите. Мороженое любят почти все. Вкусно, кайфово, настроение поднимает. Но ведь никому не приходит в голову питаться одним мороженым, правда? Хотя формально там есть и жиры, и углеводы, и даже белки. Вот с массажем ровно та же история. Массаж — это классно, чтобы:...
382 читали · 1 день назад
Обратите внимание на уздечку языка, если хотите сохранить молодость лица.
Именно уздечка определяет, может ли язык свободно лежать на твёрдом нёбе. Когда она короткая, язык физически не поднимается наверх. Это одна из самых частых причин, из-за которых челюсть уходит назад, появляются брыли, второй подбородок, укорачивается шея и возникают частые ЛОР-проблемы. Что делают многие? Решаются на подрезание уздечки. Но важно понимать: просто подрезать — не значит решить проблему. После травмы ткань заживает, формируется рубец, и уздечка может стать ещё жёстче и короче. Рабочий вариант — не операция, а регулярная работа с языком...
326 читали · 1 неделю назад
Лицо «не по размеру» или почему кожа стала висеть
Многие думают, что обвисшая кожа - это лишнее, что её нужно срочно подтянуть или отрезать. На самом деле «излишка» нет. Лицо осталось в размере М, а кожа стала L, потому что теряется опора тканей, а не из-за возраста, генетики или разрушения костей. Сравните свои фотографии - вы заметите, как лицо сузилось и стало длиннее. Подтяжки у косметолога дают временный эффект, и зависимость от процедур только растёт. Почему это происходит 🔽 Главная причина - язык и прикус. Если язык лежит на твёрдом нёбе,...
1022 читали · 2 недели назад
Зубы мудрости портят лицо? Давайте разберёмся
Многие думают, что восьмерки держат лицо и их удаление приведёт к провисанию. На самом деле всё совсем наоборот! Если проблемные зубы мудрости не удалить, они могут спровоцировать брыли, носогубки и асимметрию. А вот удаление не только не портит лицо, а иногда даже помогает ему выглядеть лучше. Давайте разберём, как это работает и почему восьмерки на самом деле не держат лицо.⤵️ 📍Основной каркас лица Каркас для наших костей — это верхняя и нижняя челюсть и зубы с первого по седьмые. А восьмерки тут роли не играют...
334 читали · 2 недели назад
“Мед, дрожжи и куриный помёт”: Почему домашние лайфхаки старят лицо, а не омолаживают
Недавно я, ради интереса, решила почитать советы по уходу за лицом. Наивно ожидала найти что-то новое… а вместо сундука с золотом открыла ведро тотального кринжа. То предлагают смешать растопленный мёд, желток и муку и намазывать вокруг глаз. Простите, но мы теперь готовим яичницу прямо на лице? Другие советуют делать антивозрастные маски из дрожжей — «питают, отбеливают, омолаживают». Ну конечно… дрожжи же прекрасно поднимают тесто — почему бы им не поднять вам веки? 🙃 А вот легендарное: Виктория Бекхэм нашла в Японии рецепт молодости — маска из соловьиного помёта...
270 читали · 1 месяц назад
На сколько лет вы выглядите на самом деле? Пройдите экспресс-чек-ап, который открывает правду о возрасте лица
Если вы читаете этот чек-ап, значит вы уже сделали первый шаг к естественному омоложению — вы готовы посмотреть на своё лицо честно, внимательно и с любовью. ✨ Кому это нужно прямо сейчас? — тем, кто каждый день видит в зеркале новые морщины и тяжесть в центре лица; — тем, кто ищет быстрые и безопасные способы омоложения без уколов и операций; — тем, кто хочет понять, как остановить преждевременное старение и вернуть упругость шее; — тем, кто перепробовал десятки упражнений и не понял, почему результата...
1213 читали · 1 месяц назад
Фиброз, валики, заломы: как фасции незаметно старят лицо — и что с этим делать
Фасции — это не «мифическая штука из анатомических атласов», а самая настоящая белая плёночка, которую вы срезаете с мяса. Точно такая же структура окутывает все наши мышцы. Но только последние годы, благодаря микросъёмке тканей живого человека во время операций, стало ясно: фасции — это глобальная сеть, которая пронизывает всё тело и напрямую влияет на молодость лица. Почему кожа теряет упругость и становится бугристой. Упругость и свежесть кожи зависят от уровня гиалуронана, коллагена и эластина...
307 читали · 1 месяц назад
Щёлкает челюсть? Это не безобидно. Это первые сигналы, что лицо может “поехать”.
Щелчки в челюсти — не больно, не мешает жить… пока. Но это опасный маркер, что организм уже даёт сбой. Челюсть — это не просто зубы. Это самый сложный сустав нашего тела, занимающий огромную часть лица.И самое интересное — он один, а не два, как думают многие. Поэтому если на одной стороне произошёл дисбаланс, вторая автоматически подстраивается. И дальше — цепная реакция по всему телу: плечи, таз, колени, стопы. Вот почему любые проблемы с челюстью нужно решать комплексно, а не точечно. Почему...
358 читали · 1 месяц назад
Готовь сани с лета, а лицо круглый год Морщины под шапку не спрячешь, дорогие мои. Поэтому, давайте не будем лениться. А будем каждый день по чуть-чуть работать над своей молодостью. Это же и приятно, и самооценку повышает, и настроение улучшает. Каждую неделю я провожу открытые тренировки на разные зоны лица. Тренировка остается в открытом доступе 24 часа, в дальше попадает в VK DONUT: htvk.com/...958Всего за 490р/мес, вы получаете безлимитный доступ ко всем этим записям. Сейчас доступно 19 больших тренировок: - Укрепляем контур лица:минус марионетки плюс изящный подбородок. Топ лучших упражнений - Как из носа сделать носик - Секретная тренировка для лба-разглаживаем морщины, поднимаем веки, улучшаем волосы - Супер упражнения для сочных губ + минус носогубка, брыли, кисктные морщины и плоское лицо - Как говорить и молодеть - мой главный секрет тренировок без тренировок - Упражнения для лебединой шеи: убираем тяжи и кольца Венеры. Бонус: все про платизму - Подтяжка верхних и нижних век без операций. Большая тренировка для глаз - Как жевать и молодеть - упражнения против носогубки и второго подбородка - Как убрать второй подбородок и сутулость в домашних условиях. Все про мьюинг + секретные авторские упражнения - Минус холка за 1 час - Топ лучших упражнений против марионеток - Большая тренировка против асимметрии - Секретные упражнения против кисетных морщин - Тренировка для красивой шеи без колец Венеры - Упражнения для расслабления челюсти - Гладкий лоб легко - Большая тренировка для скул - Секретные упражнения от носогубки и малярных мешков - Тренировка против отеков Мы сохраняем для вас приятную стоимость подписки. Но в декабре скорее всего уже будет повышение. Подпишитесь, чтобы закрепить за собой 490р/мес. https:/vk.com/...958саться 👆 Заходите, выбирайте тренировки по душе и занимайтесь вместе со мной 💛
2 месяца назад
Вы дышите не так — и лицо стареет быстрее. Проверьте себя за 10 секунд
Слышали фразу: «Дышать ртом — всё равно, что есть носом»? Звучит грубо, но в контексте молодости лица — абсолютно точно. 🧠 Нервная система = ваша молодость Мы редко задумываемся, что дыхание напрямую связано с парасимпатической и симпатической нервной системой. Парасимпатическая система активируется при дыхании носом. Это расслабление, восстановление, укрепление иммунитета, улучшение пищеварения, омоложение, снижение сахара и ЧСС. Симпатическая система запускается при дыхании через рот. Это режим «бей-беги»: истощение, подавленный иммунитет, стресс на лицо и тело...
535 читали · 2 месяца назад
Упражнения Кегеля: почему они не работают и когда они реально вредят
Все говорят: «Делай Кегеля — и женское здоровье восстановится». Но никто не говорит главного: эти упражнения могут усугубить ситуацию, если ваше тело сейчас просто не способно их правильно выполнять. Представьте: человек всю жизнь лежал на диване, максимум поднимал пульт — и вдруг идёт в зал жать штангу в 100 кг. Что произойдёт? Вот ровно это происходит и с тазовым дном, когда его заставляют «подтягиваться» в тот момент, когда оно еле держится. Почему Кегеля часто вредят? Парадокс в том, что их советуют женщинам, у которых уже нарушена работа двух диафрагм — грудобрюшной и тазового дна...
1607 читали · 2 месяца назад
Эта одежда делает вам брыли! Вот почему лицо «плывёт» даже у стройных женщин
Большинство уверено: брыли появляются из-за возраста. Но это миф. Возраст — последняя причина в длинной цепочке факторов. А одна из первых — то, что вы прямо сейчас носите. 📍 Тесные джинсы, корсеты, утягивающее бельё, неудобные бюстгальтеры и топы мешают вам дышать правильно. Когда дыхание ограничено, включаются лестничные мышцы шеи — мышцы стресса. Они напрягаются, чтобы хоть как-то приподнять рёбра и обеспечить вдох. Проблема в том, что эти мышцы: - гораздо меньше и слабее грудных, - не предназначены для постоянной нагрузки, - быстро укорачиваются и пережимают лимфоток...
806 читали · 2 месяца назад