Молодость без уколов с Ольгой Ереминой

«Тренировки с Олей - это что-то волшебное! И больно, и восхитительно после😅Закончила урок и просто офигела…» 😍 Недавно получила такое сообщение от ученицы. И знаете, что мне в таких сообщениях нравится больше всего? Когда человек замечает изменения там, где вообще не ожидал их увидеть. Потому что очень часто, ко мне приходят заниматься с одной целью: ✔️Хотим убрать носогубные складки ✔️Подтянуть овал лица ✔️Сделать более чётким контур А потом вдруг оказывается, что вместе с этим меняется что-то ещё. Лицо начинает ощущаться по-другому🤩 ✔️Появляется лёгкость ✔️Уходит привычное напряжение Именно поэтому меня очень возмущает, когда человек пытается самостоятельно поставить себе диагноз по фотографии в зеркале! В зеркале видно только последствия, а причины остаются за кадром! Для этого существует диагностика! Это возможность посмотреть на себя со стороны - глубже. Не только на то, что вам не нравится внешне, а на то, почему это вообще появилось! Очень часто люди приходят с одним запросом, а во время диагностики оказывается, что работать нужно совсем с другим. Уже после диагностики становится понятнее: ✨ что происходит именно у вас ✨ с чем важно работать в первую очередь ✨ какая программа даст лучший результат именно в вашем случае😍 👉 Пройти диагностику: olga-eremina.getcourse.ru/...=dz Мне важно, чтобы вы не просто делали упражнения, а понимали, зачем они нужны именно вам и какой результат могут дать в вашем случае ❤️

Экспресс-тренировка против морщин на лбу и межбровке в домашних условиях Сегодня в 19:00 по МСК проведу бесплатную экспресс-тренировку, где будем работать с лбом и межбровкой, снимать напряжение и помогать взгляду выглядеть более открытым и свежим На тренировке поговорим: почему появляются морщины на лбу и межбровке какие привычки могут усиливать напряжение в этой зоне почему морщины - это не только вопрос возраста что можно делать дома, когда времени совсем немного А ещё именно на этой тренировке я впервые расскажу про наш новый курс «Большой экспресс: Лицо» Расскажу, чем он отличается от других программ, почему мы создали именно такой формат и как можно попасть в первый поток и стать частью фокус-группы Ссылка на тренировку: getcourse.ereminaolga.ru/...w=1 Ставьте - кто точно будет сегодня на тренировке!

Вступи в «НАРОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ» всего за 350 ₽/мес Каждую среду в 19:00 МСК я провожу открытую тренировку на разные зоны лица. Тренировка остаётся в открытом доступе 24 часа, а дальше переходит в архив «НАРОДНЫХ тренировок»https:/...out Сейчас доступна 41 большая тренировка Это не просто записи эфиров. Это большой архив тренировок на самые разные запросы: от асимметрии лица, отёков и носогубной зоны до работы с шеей, осанкой, языком и привычками, которые напрямую влияют на состояние лица За 350 ₽ в месяц вы получаете доступ к библиотеке тренировок, к которой можно возвращаться в любое удобное время и выбирать то, что актуально именно сейчас. Проснулись с отёками? Есть тренировка. Чувствуете напряжение в шее? Есть тренировка. Хотите поработать с овалом лица? Есть тренировка. Всё уже собрано в одном месте Подробнее, что вас ждёт внутри: Контур лица и подбородок - минус второй подбородок - работа с марионетками - подтянутые щёки и более чёткий овал Лоб, глаза и взгляд - работа с межбровкой - убираем напряжение - более открытый и свежий взгляд Шея и осанка - работа с холкой - платизма - красивая и свободная шея Центр лица и губы - носогубная зона - губы - работа с носом и мимикой Работа с причинами - язык и осанка - снятие зажимов - асимметрия - отёки и качество кожи Присоединиться: getcourse.ereminaolga.ru/...out

Грустные новости, о которых невозможно молчать.. Лето пришло и вы снова откладываете жизнь на потом И это сейчас даже не громкий заголовок. Разговаривала с диагностами, а они передают, что вы не хотите тренироваться - мол, сейчас лето. Огороды, путешествия, отпуска. Я вас, конечно, понимаю. Хотя бы 3 месяца в году не думать ни о чем. Но это чревато Потом придет осень, вы побежите убирать новые залежи фиброза, разглаживать морщины и будете жалеть, что не делали это раньше (а так всегда происходит). Что же делать? Тренироваться много не хочется, но и стареть тоже. Я придумала новый курс и 15 июня стартует первый поток. Большой Экспресс для Лица - это единственный курс который имеет смысл начинать летом. Логика простая: 15–20 минут не нужен стол, кабинет, тренажёры можно делать в санатории, на даче, в отпуске язык тренируется пока едешь в машине рутина встраивается в любой день и любое расписание Лето — не враг обучения. Лето — это как раз, когда появляется немного другой ритм жизни. Большой Экспресс = самый простой путь получить первый результат на лице. Без сложностей Вы наконец сможете не бросить Новые техники Техники, которые легче встроить в жизнь Я смогла сделать так, чтобы короткие тренировки давали результат. Чтобы попасть на курс и узнать подробности - приходи на диагностику: olga-eremina.getcourse.ru/...=dz

С днем Защиты Детей А на что вы готовы ради своего ребёнка? Я знаю ответ большинства родителей: Мы готовы не спать ночами. Готовы жертвовать своим временем, силами, комфортом. Готовы отдать последнее, если это поможет нашим детям. Но готова ли каждая из вас начать с себя? Показать ребёнку своим примером, что о здоровье нужно заботиться не тогда, когда уже появились серьёзные проблемы, а намного раньше. Что можно работать с телом, осанкой, дыханием, привычками. Что многие вещи гораздо проще предупредить, чем потом годами исправлять. Ведь дети учатся не по нашим словам. Они учатся по тому, что видят каждый день. И, возможно, один из самых ценных подарков, который мы можем им дать, - это собственный пример заботы о себе и понимание того, как работает их лицо и тело. Поэтому сегодня, в День защиты детей, мы решили сделать для вас особенное предложение 🫂 Диагностика всего за 390 ₽ olga-eremina.getcourse.ru/...=tg Это возможность разобраться, что происходит именно у вас, получить индивидуальные рекомендации и понять, с чего начать путь к изменениям С праздником! Пусть наши дети растут здоровыми, счастливыми и видят рядом взрослых, которые умеют заботиться о себе! Записаться на диагностику можно по ссылке olga-eremina.getcourse.ru/...=dz

Запись тренировки: Как убрать асимметрию лица. Секретная тренировка, чтобы не было перекосаhttps:/...216 Тренировка остаётся в открытом доступе 24 часа (с момента выхода этого поста), а дальше она доступна подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК» getcourse.ereminaolga.ru/...out Сейчас на платформе доступно 39 больших тренировок Очень многие подписчики «Народных тренировок» заходят с мыслью: «Сейчас посмотрю одну тренировку и на этом остановлюсь» А потом начинают открывать эфиры на другие зоны и возвращаются снова и снова. Потому что внутри - не просто одна тема или пара упражнений, а большой объём тренировок, где можно постепенно знакомиться со своим лицом, пробовать разные техники и замечать всё больше изменений и новых ощущений

«Я просто вспомнила всё, что знала… и не поверила отражению»🤩 Сегодня получила отзыв, который читала с улыбкой☺️ Женщина описала совершенно безумные несколько дней: почти без сна, стресс, дорога, дела, усталость, состояние, когда смотришь в зеркало и понимаешь - лицо уже очень честно показывает всё, что происходило последние двое суток 😅 И дальше её фраза, которая меня очень зацепила: «Я просто начала делать всё, что помнила». И вот здесь, очень важная мысль. Дело не только в упражнениях, а в том, что в какой-то момент ты начинаешь понимать своё лицо. Чувствовать его сигналы. Замечать, где скопилось напряжение, что усиливает отёки, почему появляется усталый вид и что именно помогает тебе быстро прийти в себя. И именно поэтому я так люблю диагностику 🥰 Потому что диагностика - это не просто «посмотреть на лицо». Это возможность разобрать именно вашу ситуацию: увидеть, как работают мышцы, где лицо удерживает напряжение, какие привычки влияют на изменения и что именно стоит делать вам. Уже после диагностики появляется главное - понимание и ощущение: «Теперь я знаю, куда двигаться». Записаться на диагностику: olga-eremina.getcourse.ru/...=dz

Вступи в «НАРОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ» всего за 350 ₽/мес 🔥 Каждую среду в 19:00 МСК я провожу открытую тренировку на разные зоны лица. Тренировка остаётся в открытом доступе 24 часа, а дальше переходит в архив «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК» ➡️ getcourse.ereminaolga.ru/...out Сейчас доступно 39 больших тренировок 🤩 За 350 ₽ в месяц - это действительно очень большой объём. Внутри не одна-две тренировки, а целая библиотека на разные зоны и запросы! 😍 Уже можно выбирать не по принципу «что есть», а по принципу: «с какой зоной хочется поработать сейчас?» Это формат, где вы сами выбираете удобное время, спокойно занимаетесь в своём ритме и постепенно начинаете лучше чувствовать своё лицо и понимать, что ему действительно нужно 🩷 Что вас ждёт внутри: ✔️ Контур лица и подбородок - минус второй подбородок - работа с марионетками - подтянутые щёки и более чёткий овал ✔️ Лоб, глаза и взгляд - работа с межбровкой - разглаживание напряжения - более открытый и свежий взгляд ✔️ Шея и осанка - работа с холкой - платизма - красивая и свободная шея ✔️ Центр лица и губы - носогубная зона - губы - работа с носом и мимикой ✔️ Работа с причинами - язык и осанка - снятие зажимов - асимметрия - отёки и качество кожи 👉 Присоединиться: getcourse.ereminaolga.ru/...out