Молодость без уколов с Ольгой Ереминой

Тренировка в домашних условиях: подтяжка нижней трети лица. Убираем второй подбородок и делаем выразительные скулы ❤️‍🔥 Сегодня в 19:00 по МСК проведу бесплатную тренировку, где будем работать с нижней третью лица и положением языка. На тренировке разберём: как подтянуть нижнюю треть лица как уменьшить второй подбородок как сделать скулы более выразительными Для тренировки возьмите маленькую пуговицу от рубашки и заранее привяжите к ней нитку. Ссылка на тренировку: getcourse.ereminaolga.ru/...w=1 Ставьте - кого ждать сегодня на тренировке!

Забирай записи открытых тренировок по цене чашки кофе Если вдруг пропустили - каждую среду я провожу бесплатные тренировки на разные зоны лица и шеи. Запись доступна в течение 24 часов, а дальше они доступны подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК» и за 350 руб/мес вы получаете записи всех тренировок Поэтому даже, если вы пропустили тренировку - вы всегда можете к ней вернуться Сейчас доступно 35 больших тренировок: Контур лица и подбородок — минус второй подбородок — работа с марионетками — подтянутые щёки и чёткий овал Лоб, глаза и взгляд — разглаживание морщин — работа с межбровкой — подтяжка век и сияющий взгляд Шея и осанка — минус холка — работа с платизмой — красивая, длинная шея Центр лица и губы — носогубка — сочные губы — работа с носом и мимикой Работа с причинами — язык и осанка — снятие зажимов — асимметрия лица — отёки и качество кожи И другие! На народных тренировках вы: разберётесь, как работают мышцы лица научитесь чувствовать, где у вас напряжение, а где слабость освоите базовые упражнения для разных зон лица начнёте формировать правильные привычки в мимике и движениях поймёте, какие ошибки могут ухудшать состояние лица Присоединиться к народным тренировкам: getcourse.ereminaolga.ru/...out Заходите, выбирайте тренировки по душе и занимайтесь вместе со мной

❤️‍🔥 Почему одной тренировки иногда хватает, чтобы почувствовать разницу «Я просто счастлива, что попала на эту тренировку!» «Зашла с болью и напряжением - вышла с ощущением лёгкости» «Я не просто кайфанула, а будто дала телу наконец-то вздохнуть» И такие сообщения я получаю постоянно Потому что народные тренировки - это не просто упражнения для лица. Это про то, как наконец понять, почему появляются отёки, второй подбородок, брыли, нависшие веки, тяжёлый взгляд, асимметрия, зажатая шея, напряжение в челюсти и ощущение, что лицо будто «сползает» вниз. Очень часто кажется, что проблема только снаружи - морщины, поплыл овал, усталое лицо. Но причина обычно глубже: положение языка, работа мышц, дыхание, шея, челюсть и привычки, которые годами меняют лицо. И когда начинаешь работать правильно, меняется не только отражение в зеркале - становится легче дышать, уходит напряжение, шея отпускает, а лицо будто оживает Вот за это я и люблю народные тренировки - за реальные ощущения и реальные результаты, которые чувствуются сразу. Каждую среду в 19:00 по мск я провожу бесплатные народные тренировки 🤍 Тренировка остается в открытом доступе 24 часа, а дальше она доступна подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК» getcourse.ereminaolga.ru/...out Сейчас доступно 34 большие тренировки - для зоны глаз, овала лица, скул, губ, второго подбородка, шеи и не только. Это не разовый эфир, а полноценная база, к которой можно возвращаться в любое удобное время и заниматься в своём ритме. Если хотите не просто маскировать изменения, а реально понимать своё лицо и видеть результат - приходите getcourse.ereminaolga.ru/...out

❤️‍🔥 Тайна 9d лифтинга раскрыта Все же уже видели в интернете вот эти фотографии ? Кто не видел, рассказываю. Это «волшебная» операция, которая творит чудеса. Надо только в Китай поехать и будешь девочкой сразу Ну хочется поверить, согласны? Особенно, когда видишь эти перевоплощения. Мне попалось интервью девочки, которая стала жертвой данной манипуляции. Кому интересно - пишите в комментариях. Поделюсь ссылкой. Оказывается в Китае целая корпорация, которая занимается «разводом» иностранцев. Настоящий 9d лифтинг делается несколькими докторами и по сути, метод заключается в проколах лица, через которые ставятся нити и перекручивают жир под кожей. Но в Китае сейчас все подтяжки называют 9d лифтингом. А в интернете выкладывают фото моделей (которых сначала специально старят макияжем, а потом либо подставляют другого человека, либо макияжем делают моложе) или фото сделаные ИИ Маркетологи создают сотню аккаунтов, где выкладывают красивые фото. А в директе общаются кураторы. Когда вы приезжаете в Китай, вас прикрепляют за рандомной клиникой. Вы едете по итогу не к тому доктору, который был обещан. Ну и в конце вас могут назвать старой (даже если вам 35-40 лет) и этим объяснить неудачную операцию. А операция вполне вероятно будет неудачной. Никакой полноценной реабилитации. Вы приезжаете домой и начинается - алопеция, торчащие нити и тд. Стоит ли ваша красота этого? Готовы ли вы рисковать своим здоровьем ради облачных результатов? Я вот нет. Что думает по этому поводу? И, конечно, я всегда буду на стороне естественного подхода. Если вы тоже, рекомендую начать с диагностики olga-eremina.getcourse.ru/...=dz На ней вам расскажут про первопричины ваших морщин, брылей и вторых подбородков. И объяснят что с этим можно сделать. Не важно, вам 20, 50 или 80 лет. В любом возрасте можно добиться классных результатов, про которые потом будут говорить: «да она точно пластику сделала»

Уже завтра в 19:00 по МСК встречаемся на бесплатной тренировке 🤩 Какая зона вас сейчас волнует? Над чем хотели бы поработать? Пишите в комментариях 🤗 Если вдруг пропустили - каждую среду я провожу бесплатные тренировки на разным зоны лица и шеи. Запись доступна в течение 24 часов, а дальше они доступны подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОК» и за 350 руб/мес вы получаете записи всех тренировок🔥 Поэтому даже, если вы пропустили тренировку - вы всегда можете к ней вернуться 😉 Посмотреть тренировки можно здесь: getcourse.ereminaolga.ru/...out А тему завтрашней тренировки давайте выберем вместе - пишите свои варианты в комментариях 😉👇

Есть второй подбородок? И вы думаете, что это “просто жир”? В видео разбираю 5 реальных причин, из-за которых он появляется даже у стройных: неправильное дыхание напряжение жевательных мышц слабый язык неправильное глотание осанка И пока вы мажетесь кремами или делаете упражнения “на подбородок” - причина остаётся В видео покажу, на что стоит обратить внимание и где именно формируется эта проблема. А чтобы понять именно вашу причину появления второго подбородка и не гадать - приходите на диагностику getcourse.ereminaolga.ru/...=tg Записаться можно по ссылке выше Пишите в комментариях, что откликнулось больше всего

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда вы можете купить МИНИ-КУРС НОСОГУБКА Завтра купить будет нельзя. Мы говорили об этом курсе всего несколько раз. И, как обычно: почти всё уже разобрали Остались последние места. Дальше: доступ закроем следующий поток неизвестно когда Поэтому без: “ещё подумаю” “потом зайду” Либо сейчас, либо не в этот раз (а может и никогда) Забрать место getcourse.ereminaolga.ru/...lis

Думаете, без дисциплины не получится? Получится Недавно я получила вот такой отзыв Отзыв «Оль, я к тебе снова с признанием в любви. Я, конечно, не самый идеальный ученик. То занимаюсь, то пропадаю, потом снова возвращаюсь… Думаю, таких, как я, много. И вот честно: в какой-то момент я вообще махнула на себя рукой. Депрессия, работа, лицо поплыло, отёки, глаза уставшие, верхнее веко нависает, губа “сжалась” в тонкую ниточку… Смотрю в зеркало и вообще не узнаю себя. И тут у меня появляется повод - встреча с человеком, которого не видела 14 лет. И я понимаю, что не хочу идти туда “вот такой”. У меня была всего неделя. Я начала просто возвращаться к базе. К тем упражнениям и ощущениям, которые когда-то уже давали мне результат. И это было лучшее решение. За неделю: глаза открылись верхнее веко подтянулось ушли отёки губа вернулась в объём лицо стало живым И самое главное - появилось ощущение, что я снова управляю своим лицом. И знаешь, что меня поразило больше всего? Что даже без идеальной дисциплины, без “правильной системы”, просто начав - уже можно получить результат. И это очень круто. Потому что ты даёшь не просто упражнения. Ты даёшь возможность вернуть себе лицо.» И вот это как раз про то, о чём я постоянно говорю! Не обязательно сразу делать идеально. Не обязательно быть “идеальным учеником”. Важно - начать и понять, как работает ваше лицо. И именно для этого есть народные тренировки. На них вы: начинаете чувствовать лицо понимаете, где напряжение учитесь включать мышцы правильно видите реальные изменения уже в процессе И это тот самый простой и понятный старт с которого можно начать работу с собой без перегруза. Присоединиться getcourse.ereminaolga.ru/...out

Новости недели Надеюсь, вы уж привыкли к нашему пятничному дайджесту Итак, важное на этой неделе! Запустили продажу мини-курса НОСОГУБКА. 4000 руб, месяц доступа после окончания поддержки, проверка техники от куратора. Послезавтра закрываем продажи. Осталось несколько мест. Занять можно по ссылке: getcourse.ereminaolga.ru/...lis Мы наконец-то разобрались с месячными очередями на диагностику. И теперь можно попасть на персональную консультацию намного быстрее. Кто хочет узнать первопричины своих морщин и получить персональный план омоложения, то переходите по ссылке и оплачивайте: olga-eremina.getcourse.ru/...=dz С понедельника повышаем цены на индивидуальные тренировки. А с мая повысим и стоимость реформы. Поэтому, рекомендуем прийти на диагностику и забронировать выгодную цену. На следующей неделе начинаем обучение новых диагностов. Кто подавал заявку - Екатерина свяжется с вами в понедельник. Ждите 🩷 В лифтинг-клубе (туда попадают все желающие выпускники) мы пересобрали выход уроков. Теперь с 3 месяца ученики начинают получать уроки текущего месяца. Сейчас планируем выход тренерского курса. Пока не раскрываем все тонкости. Ждите лета кому интересно - напишите, отправим анкету предзаписи. На этом все! Хороших выходных, дорогие