Случайным образом мне в руки перепал так называемый "Протеиновый коктейль" от Herbalife, исходя из стоимости которого я поняла, что никогда в жизни не стала бы брать его никак иначе, как даром.
Сама баночка выглядит так -
Как гласит описание, за 2892 рубля мы получаем следующее: "Это сбалансированная еда в стакане, которой можно заменить полноценный прием пищи, при этом обеспечив организм необходимым набором питательных веществ. В составе высококачественный соевый белок, пищевые волокна и комплекс из 26 важнейших витаминов и минералов.", а его основные преимущества заключаются в высоком содержании белка, 4,7 г пищевых волокон, комплекс из 26 важнейших витаминов и минералов, включая витамины B6, B12, D и C, отсутствии лактозы и глютена, искусственных ароматизаторов.
Состав
- Изолят соевого белка
- Витаминно-минеральный комплекс
- Пищевые волокна
Способ приготовления
26 грамм сухого продукта смешать с 250 мл молока 1,5% жирности (я брала Parmalat 0,05%) или альтернативного молока, смешать в шейкере или блендере.
Я начала так называемый "курс" во время перерыва приёма витаминов, длящегося две недели. Для похудения необходимо заменять два основных приёма пищи коктейлем. Я заменяла им обед и ужин, и учитывая, что у меня оставалась последняя порция Balancer'a, данный "курс" продлился у меня 11 дней. Вкус шоколада вполне себе приятен, а ощущением приторности не пахло от слова совсем. Первые дни мне было тяжело питаться оставшийся день после завтрака исключительно жидким, но вторая середина курса прошла достаточно легко. Завершив его, мой желудок сузился до такой степени, что я стала наедаться одной порцией творожка, в которой всего 120 грамм, и в какой - то степени я начинала чувствовать переедание. Но врать не буду - сытость от коктейля мне нравилась, и большего мне не хотелось.
Результат
"Курс", длившийся 11 дней, не принёс мне такого результата, который я ожидала, начитавшись отзывов. Люди теряли десятки килограммов, но я думаю, что это, возможно, не от одной банки. Безусловно, во время "курса" я также тренировалась.
На завтрак я ела только мюсли и выпивала кружку кофе, остальное время я пила только воду, заменяя обед и ужин коктейлем.
Я взвешивалась в первый день приёма коктейлей и на следующий день после завершения "курса". В первый день мой вес составлял 51,9 кг., на следующий день после последнего приёма коктейлей мой вес составил 51,1 кг.
Я считаю, что это бесполезная трата времени и денег, и похудеть за 11 дней можно более, чем на 800 грамм, питаясь правильными продуктами, время от времени тренируясь, употребляя необходимое количество воды, а также соблюдая норму двигательной активности в день.
Всем хорошего дня!
