Сомнения, нерешительность и желание спрятаться подальше от людей — вечные спутники неуверенности. Но такое состояние скорее угнетает, чем вдохновляет. Именно поэтому мы задаемся вопросом, как быть уверенной в себе, даже когда ошибаешься или сталкиваешься с неудачами.
Я думаю, с неуверенностью лучше идти к психологу и разбирать издалека, что вас беспокоит. Глубже, чем специалист, в этой теме никто не поможет.
Собрала несколько пунктов-объяснений, зачем женщине быть уверенной в себе:
(Может, так вам станет понятнее, для чего работать над собой и меняться)
1️⃣ Ради эмоциональной устойчивости и спокойствия
Чтобы не сравнивать себя с другими и не думать, что ты хуже или недостаточная в чём-то. Токсичные мысли: «нужно больше зарабатывать»,«надо следить за трендами и быть моднее», «я неидеальная девушка/хозяйка/жена/мама». Поймите, саморазвитие не равно саморазрушение. И полезно только для роста личности, а не для ее подавления.
2️⃣ Ради физического комфорта
Чтобы не переживать, когда ты поправилась или похудела. И что-то может выпячивать: излишне округлые бока или слишком острые плечи. А еще ты можешь быть с грязной головой, собранной в хвост, без макияжа, и прыщ выскочил на самом видном месте. И ты не должна за это переживать и стесняться себя.
3️⃣ Ради свободы мышления и выбора
Когда мы не уверены в себе, то ограничены убеждениями, страхами, тревогами и прочим ментальным мусором. А когда уверены — лучше себя слышим, отказываем без чувства вины даже самым близким и не сомневаемся в своих решениях. И поддерживаем себя, а не подстраиваемся под других людей и обстоятельства. При неуверенности выбора нет: мы чаще встаем в слабую позицию и думаем, что не получится раньше, чем попробуем что-либо сделать.
4️⃣ Ради самостоятельности
Из-за неуверенности мы ищем опоры вовне. Например, посоветуемся с подругой прежде, чем принять решение. Или начнём делать бизнес-проект в партнёрстве, чтобы разделить риски. А когда ты уверена в своих силах, рассчитываешь только на себя. И становишься более самостоятельной и ответственной за все свои действия. Представь, что никто не поддержит, не подскажет и не подстрахует. Так крепнет единственно возможная опора — на себя.
5️⃣ Ради глубины самопознания
Когда мы уверены в себе, то прислушиваемся к своему внутреннему голосу, а не глушим его. Признаём свои желания и предпочтения, а не игнорируем их. И искренне выбираем, как нам больше хочется сделать, а не как правильно. На этом пути мы лучше узнаём себя и раскрываемся как личность.
Вырисовывается психологический портрет уверенной в себе женщины
Она спокойная и степенная, а мысленно хвалит себя и подбадривает: «Молодец, что пробуешь! У тебя все получится!». Облила белую рубашку утренним кофе и на рабочей встрече шутит, что ее сущность хищницы выходит наружу и на одежде уже появляются пятна. Чутко чувствует себя и других, бесстрашно идёт к своим целям и калибруется под внутренний компас ощущений. Любое решение она принимает через честные вопросы себе. Рассчитывает сначала на свои силы, но и не отказывается от помощи. Она точно знает, какой у неё пароль и ориентир.
Если такая женщина вам импонирует и вы хотите с ней познакомиться, то идите к зеркалу. Каждая кошка по природе своей рождена мурлыкать. Как и каждая женщина — быть уверенной в себе.