Сны, где за нами кто-то гонится, одни из самых популярных среди страшных снов во всем мире.
Руки и ноги двигаются очень медленно, кричать не выходит, драться и отбиваться тоже не получается.
Почему так происходит?
На самом деле для подобных явлений есть довольно научное обоснование.
"Не могу кричать"
Если вы кричите во сне, а вас не слышат, то это значит внутреннее напряжение, смс от вашего подсознания, которое вы игнорируете в реальности.
То, что напрягает вас в жизни и заставляет нервничать, во сне превращается в беззвучный крик, выплеснутые через сновидения эмоции.
Не спешите искать ответы в сонниках: возможно, вам просто стоит разобраться в себе.
"Не могу бежать"
В фазу быстрого сна у всех людей, кроме лунатиков, включается блокировка мышц: тогда мозг дает команду телу отдыхать и включает режим «экономии энергии».
Поэтому все физические процессы замедляются, ноги во сне двигаются, как ватные, и даже время течет медленнее – 15 минут, проведенные во сне, могут растянуться по ощущениям на несколько часов.
"Не могу драться"
Низкая мозговая активность во время сна провоцирует и замедленные действия вашего тела: нервная система работает иначе, резкие и точные удары во сне становятся невозможны. Это значит, что ваше тело отдыхает и восстанавливается после дневной нагрузки. Иногда во время сна мы способны пинаться, дергать руками и даже падать с кровати, что, конечно же, неприятно – ни вам, ни вашему партнеру, которому может достаться по носу.
Наш совет: перед сном пить чай с ромашкой, принимать теплый душ и поменьше думать о дневных хлопотах – во сне вы должны отдыхать, а не кричать в пустоту, бегать и тем более драться :)
МАТРАС.РУ желает вам крепких снов!
Еще больше интересных статей читайте в нашем Telegram:
У гениев свои причуды: кто из великих страдал фобией сна?
Право на сон: 5 великих людей, которые любили поспать
Вещие сны великих Императоров
