4737 подписчиков

Деструктивные отношения: не симбиоз, а паразитизм

30 октября 202230 окт 2022

440

2 мин

Патологические отношения часто можно описать, как паразитирование одного человека на другом. Представьте прекрасное, здоровое и молодое дерево, оно ветвями тянется к солнцу и часто может даже давать плоды.

Представьте силки, которые начинают овивать это дерево. Сначала может показаться, что они могут защитить ствол от ветра, силки утолщаются и также кажется, что они защищают и от агрессивных лучей солнца... В низкие температуры силки словно согревают, постепенно они растут и утолщаются, забирая больше вашей воды.

Потом оказывается, что эта симбиотическая связь была направлена лишь на то, чтобы забирать ваш ресурс. Утолщение силков препятствует получению солнца, они забирают больше микроэлементов, они начинают овивать ветви и больше негде развиваться плодам...

Так и люди в отношениях. Если вам казалось, что вы об кого-то отогреваетесь, но за время ваших отношений:

вы потеряли свое окружение и другую внешнюю поддержку;
у вас появились деструктивные паттерны снятия стресса, хотя раньше такого не было (алкоголь, «заедание» стресса, опасное вождение и импульсивное поведение и т.д);
вы потеряли трудоспособность и интерес к новому, вам стало сложнее искать свои ближайшие зоны развития (вы перестали хотеть повышения и т.д.);
у вас нарушения сна, повышенная тревожность, вы стали "дерганным", пугливым человеком, но не понимаете почему;
в отношениях вы часто теперь плачете или наоборот заметили за собой, что вам стало сложнее выражать эмоции и что-то чувствовать;
здесь и сейчас вам скорее плохо, но вы надеетесь, что станет лучше или что будет по-другому;
ваши потребности отошли на второй, а то и на десятый план, у вас будто постоянно на них "уже не остается времени";
у вас перманентная усталость или наоборот вы чувствуете, что вы "на пике", вплоть до того, что вы стали устойчивы к постоянному недостатку сна;
в отношениях вы научились сглаживать углы, подстраивая свое поведение под нужды партнера или интуитивно чувствуя, как вам "нужно себя вести" чтобы разряжать эмоциональную обстановку в отношениях;
вам кажется, что для отношений вы делаете недостаточно, вы чувствуете вину, вы пытаетесь стараться все больше, не замечая, что другой партнер делает для вас в разы меньше;
партнер начинает пользоваться вашими ресурсами, материальными, эмоциональными, иными (связями, знаниями, навыками, вещами), но вы не можете рассчитывать на его ресурсы равноценно (часто, потому что у него их просто нет или потому что он и не думает что-то вам давать взамен);
после длительного периода общения вы не понимаете, где вы и что с вами происходит или вы живете по принципу "в ровном "плохо" еще бывают проблески хорошо";
вам приходится постоянно совещаться с самим же собой, насколько безопасно и перспективно дальше оставаться в отношениях, этот процесс становится фоновым;

Все описанное выше - признаки, что вас опутали силки. В отношениях должно быть лучше, чем без них. Если в отношениях сложно, страшно, не безопасно, тревожно, плохо, изматывающе, непонятно, неопределенно - это звоночки вашей же сигнальной системы.