Мы склонны винить в своих неудачах внешние обстоятельства, однако далеко не всегда наша жизнь рушится под натиском ударов извне.
Очень часто мы сами орудуем отбойным молотком, откалывая куски от фундамента своего счастья. Это происходит, когда мы так и не решаемся изменить свою жизнь, стараясь сохранить то, от чего на самом деле нужно было давно избавиться.
В итоге, мы не открываем дело своей мечты, не получаем любимую профессию, остаемся одинокими с разбитыми сердцами или мучаемся в отношениях с жестокими и эгоистичными партнерами.
О том, от каких людей стоит держаться подальше, читайте в статье «7 типов людей, которые разрушают нашу жизнь».
И всему виной наши собственные мысли, т.е. токсичные установки. Они программируют нас на определенное поведение, которое в итоге приводит к плачевному результату.
Давайте узнаем несколько отравляющих установок, которые разрушают нашу жизнь, а мы даже не замечаем этого.
Слишком поздно
Никогда не бывает поздно ни для чего, пока мы живы.
Мысль о том, что мы упустили свое время для чего-то – это типичный самообман мозга. Он убеждает нас в этом, чтобы сохранить для себя привычную зону комфорта.
Мозг вообще очень левый по своей сути. Он только и ищет возможности отлынуть от необходимости адаптироваться, учиться чему-то новому, приспосабливаться к другим условиям.
Очень часто вещи в голове приобретают значительно больший драматизм, чем то, что они представляют собой в реальности.
Конечно, нам жаль своих усилий и средств, вложенных в выстраданный диплом, когда оказывается, что выбранная профессия совсем нам не подходит.
Или кажется, что начать путешествовать после рождения детей – уже слишком сложно.
Или, что после двух неудачных браков свою любовь уже не найти.
Однако все это сидит лишь в нашей голове, ведь мир таков, каким мы его себе рисуем.
Все упирается в нашу решимость. Как только мы решаемся на что-то, так тут же и наступает тот самый удачный момент. Мечта не имеет возраста, она существует для того, чтобы стать реальностью!
Произнося в голове установку «я должен/должна был/а сделать это раньше», мы загоняем себя в рамки надуманных ограничений, которые не имеют ничего общего с реальностью.
Обстоятельства против меня
Еще одна токсичная установка состоит в том, что мы воспринимаем мир враждебным по отношению к себе. Однако мир, существующий уже как минимум 4,5 млрд лет, имеет дела поважнее, чем портить жизнь каждому из нас по-отдельности.
Да, неприятности случаются, однако это происходит со всеми, потому что жизнь вообще очень несправедлива.
Однако нам выбирать, какую позицию занять. Слабым быть легко, но можно попробовать быть сильным. Выбирая между ролями жертвы или борца, попробуйте примерить на себя последнюю, ведь так есть шанс приобрести значительно больше, чем потерять.
Пустая трата времени
Когда нас постигает разочарование в человеке или в каких-то делах, мы часто сокрушаемся о бездарно потраченном времени.
Однако, если ожидания не оправдались в полной мере, это совсем не значит, что ситуация была абсолютно бесполезной. Ведь мы получили свой опыт, вынесли уроки, открыли себя с новой стороны, а значит все было не зря.
Я могу изменить другого
Ну если и говорить о пустой трате усилий – так это самонадеянное желание изменить другого. Невозможно изменить другого человека, тем более если он и сам этого не хочет. Надо принять человека как данность, со всеми его плюсами и минусами.
А вот заниматься самосовершенствованием можно и нужно! Однако делать это стоит не для того, чтобы угодить кому-то, а только для самого себя, чтобы стать лучшей своей версией.
Нет счастья без отношений
Желание найти свою половинку одно из самых мощных стимулов в жизнь. Да, счастливая личная жизнь – это то, к чему стремится практически каждый, ведь так мы созданы.
Однако любовь не должна быть способом восполнить прорехи в своей жизни за счет другого. Важно быть гармоничным и самодостаточным самим по себе и учиться ценить жизнь за все ее дары, которых совсем не мало, даже если не брать в расчет личные отношения.
Мысль о том, что ты можешь быть счастливым только в случае наличия партнера, говорит о перекладывании ответственности за свое мироощущение на плечи другого.
Это свидетельствует об инфантильном подходе и незрелости личности, что в свою очередь таит немало подводных камней, которые еще дадут о себе знать в случае возникновения отношений.
Излишняя категоричность
Суждение о том, что возможен лишь один вариант развития событий или единственный способ достижения цели, является еще одним примером токсичной установки.
Если ты не сумел получить высшее образование, то это не значит, что шансов на успех больше нет. Рождение детей не является препятствием к карьерным достижениям.
Жизнь на самом деле очень вариативна и универсальных правил одинаковых для всех просто нет. Важно научиться выходить за рамки стереотипов и мыслить нетривиально.
Перечисленные примеры токсичных установок являются одними из самых распространенных. Практически каждый из нас попадал как минимум в одну ловушку, а то и в несколько сразу.
Помните, Ваша жизнь – в Ваших руках, надо лишь поверить в это!
Компания «Дом Свечей» желает всем только конструктивных мыслей. Верьте в себя и действуйте!
А чтобы зарядиться положительным эмоциями и повысить свою продуктивность, используйте силу ароматов. Ведь приятное благоухание способно в миг подарить позитивный настрой, придать тонус и энергию.
Заходите на сайт за ароматным помощниками, ждем Вас!
#психология #счастье #жизнь #токсичные люди #саморазвитие #общество #полезные советы
