Мы все боимся потерять слух, но предпринимаем недостаточно шагов, чтобы предотвратить нарушения. Мы подобрали 5 привычек, которые из раза в раз мешают нам слышать хорошо и приводят к потере слуха. Это касается как взрослых и детей, так и пожилых людей.
Привычка №1.
Если вы пользуетесь часто феном, то есть риск нанести ущерб своему слуху. Это работает очень просто. При ежедневной сушке волос в течение 10-20 минут слух человека подвергается опасности, слух может снижаться. Кроме того, проблемы могут возникнуть не сразу, а по прошествии какого-то времени. Ведь вред от шума прибора имеет накопительное свойство, что ведет к глухоте.
Печальный факт. Если сушить волосы в течение 8 часов, что, конечно, слишком много, то вы испортите слух моментально.
Привычка №2.
Громкая музыка действительно негативно действует на состояние и работу слуховой функции человека. Нарушения проявляются не сразу, постепенно. Мы привыкли слушать музыку громко пока едем в общественном транспорте, в машине, даже дома. Предельно безопасный уровень звука - 60% мощности ваших наушников. В современных устройствах система предупреждает, если превышен допустимый безопасный уровень звука. Если вы чувствуете, что часто переспрашиваете собеседника или сильно концентрируетесь, чтобы услышать звуки, подумайте, из-за чего такое могло произойти. Скорее всего, из-за постоянного громкого воспроизведения музыки, аудиокниг, подкастов и тому подобное.
Привычка №3.
Ватные палочки не только очищают уши, но и при частом использовании могут навредить барабанным перепонкам. По статистике 4% нарушения перепонок происходят именно из-за палочек. Барабанные перепонки довольно чувствительные части органов слуха, поэтому могут так быстро повредиться. А разрушения приводят к потере слуха. Несмотря на то, что концы палочек окутаны ватой, это не защищает уши. Частое копошение в ушах раздражает кожу, вредит самоочищению и проталкивает серу глубже. В свою очередь, это ведет к образованию серной пробки.
Кроме того, во время использования ватной палочки вы можете случайно поранить ушной канал, внутри начнется кровотечение и возникнет инфекционное заболевание.
Привычка №4.
Нельзя не сказать о том, что в холодное время года нужно носить шапку. Переохлаждение является одной из популярных привычек, из-за которой портится слух, возникают различные заболевания носа, ушей, околоносовых пазух.
Привычка №5.
Самолечение чаще всего приводит к печальным последствиям. Большую часть ушных заболеваний и недомоганий можно вылечить, если вовремя обратиться к специалисту. Если продолжать заниматься самостоятельным лечением, народной медициной, то можно потерять возможность реального восстановления слуха. Поэтому риск возникновения инфекции гораздо выше.
Будьте аккуратнее, старайтесь избавляться от привычек, нарушающих слух.