Уже несколько лет я учусь на программе "Нейропсихоанализ" у Марка Солмса. Мне очень нравится. Структурно, системно и чётко.
Еще с первого года обучения я запомнила фразу что:
"Человек обращается к психологу когда защитные механизмы у него в психике дают сбой. Если защиты работают достаточно хорошо, то человек к психологу не пойдет".
Теперь переведем с психологического на обычный и поговорим о том, что это значит.
Расскажу на примере темы подлинного успеха, потому что как раз сейчас идет интенсив на эту тему.
"Я не ценен и не значим сам по себе. Чтобы меня ценили - надо это заслужить. Буду заслуживать. Стараться, работать в полную силу и даже больше. Давать людям больше чем обещал. Делать всё безупречно".
Это сценарное решение, которое человек выработал в детстве. Под влиянием родителей, которые обесценивали и требовали.
Человек вырос, выучился, устроился на работу - и воплощает это решение в жизнь.
Работает почти без выходных и отпусков. Старается изо всех сил.
И пока что у него получается.
Его действительно ценят, платят, повышают.
Потому что где еще найдешь такого исполнительного сотрудника, который будет пахать за троих и всегда готов брать на себя нагрузку.
Пойдет человек к психологу в этот момент?
Нет. Он живёт в ощущении, что всё идёт хорошо. Он ценный работник, он хорошо зарабатывает, он делает карьеру.
Он не чувствует боли и гнева от того обесценивания, в котором живёт. Потому что еще не пришло время.
Он находится в иллюзии грандиозности и всемогущества - что у него хватит сил переделать все дела и справиться со всеми задачами. Он точно самый эффективный и продуктивный, самый умный и работоспособный. Он точно заслужил и его оценили.
"Отдохну на пенсии (или кладбище)" - это его девиз.
Но рано или поздно эта конструкция даст сбой.
Потому что в реальности силы не бесконечны. Здоровье не железное. Требуется отдых и забота о себе.
Что-то произойдет в его жизни:
- Может быть развалится семья из-за того что он всё время на работе, а жена завела любовь на стороне
- Может быть здоровье скажет "стоп" и человек обнаружит что зашкаливает давление или открылась язва.
- Может быть на работе кто-то обойдет его "по блату", и повысят племянника начальника, а не его который целый год работал ночами и без отпусков чтобы заслужить это повышение
- А может быть он завалит важный проект, потому что набрал одновременно пять таких проектов, всё "держалось на тонкой ниточке" и ниточка порвалась.
Иллюзия что "я всемогущий, незаменимый и самый лучший" не выдержала проверки реальностью.
В этот момент человек начнет что-то чувствовать и страдать.
Может быть это будет раздражение, может быть боль от того что рассыпались мечты. А может быть это будет боль в теле, если со своими эмоциями человек в принципе не знаком и всю жизнь их подавлял и вытеснял.
Хорошо если он в этот момент решит "Я так больше не могу и не хочу. Пришло время разобраться в происходящем и что-то с этим делать". И пойдет к психологу.
Защитные механизмы в психике - это механизмы искажения реальности.
Человек строит для себя иллюзии и воздушные замки, обманывает себя и не замечает в чём он на самом деле живёт и что с ним происходит.
Когда эти иллюзии больше поддерживать невозможно и реальность берёт своё - наступает кризис.
И хорошо, если в этот момент человек решится и дойдет до специалиста, чтобы разобраться:
- Что происходит на самом деле в его жизни
- Почему это происходит и в чем глубинные причины этого
- Что и как необходимо проработать, чтобы это изменить
Что думаете? Знакома такая ситуация, когда защиты дали сбой и иллюзии потерпели крах?
