Доброе утро, девочки-припевочки!
Вот как так бывает?) Только я начинаю чем-то озадачиваться, как Дзен тут же подсовывает мне статью, в которой есть ответы на все мои вопросы) Я не понимаю - откуда Дзен всё про меня знает?)
Ну, ладно) Я прикалываюсь, конечно) Тут всё так устроено, что когда ты начинаешь что-то определённое искать, то алгоритм тут же подбирает нужное по твоим запросам. Поэтому удивительного, как раз, ничего нет)
Я уже не в первый раз озадачилась своей осанкой. Мне реально нужно за ней смотреть, потому что я всё чаще замечаю за собой, как сгибаюсь пополам, как вытягиваю шею и напрягаю глаза, когда сижу за ноутбуком... И ведь я последовала совету Павла Корпачёва - встать к стенке и прислониться к ней спиной, пятками и попой) И простояла я больше минуты совершенно спокойно. Но что значит спиной? У меня к стенке прислонились только лопатки) Это считается спина? Или нет?
И я пошла в Интернет и нашла вот такую картинку:
И снова пошла к стенке) На этот раз за спиной прошла только ладонь, а вот голени к стене не касались. И что это значит? А как можно прислонить голени, я стесняюсь спросить?) Это вообще реально?)
Летом, когда я ходила сдавать анализы, новгородские врачи крутили меня и осматривали состояние моей осанки, позвоночника и прочих несоответствий тела снаружи. Врачиха сказала мне, что есть небольшое искривление, но оно не страшное. Однако порекомендовала ЛФК. А у нас его нет. И так я всё и оставила на самотёк.
Но проблема есть. И она реальная. И с ней нужно что-то делать. А вот что и как - я не знаю. И ногу на ногу вечно кладу и никак не избавлюсь от этой дурной привычки. Раньше, когда была толстая, положить ногу на ногу было довольно проблематично. А сейчас не успеет попа к стулу приземлиться, как одна нога сразу же забрасывается на другую) И с этим ничего нельзя поделать.
А ещё левая рука же!) Правой по ноуту клацаю, а левой щёку подпираю... Со стороны посмотреть - картина маслом, наверное) Сидит женщина, нога на ногу, спина колесом, рука подперши щеку))) Ой, не могу над собой)
----------------------------------------------------------------------------------------
Расскажите - какая у вас осанка? Следите ли вы за ней? Кладёте ли ногу на ногу? И рукой щеку подпираете?) И занимались ли когда-нибудь лечебной физкультурой? Помогло ли?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Пока-пока, красотки! Надеюсь, у вас всё не так плачевно, как у меня)
