Сейчас модно говорить, что любить надо прежде всего себя. А если любишь, то необходимо о себе заботиться. Поддерживать форму (фитнес, спортзал и т. п.), правильно питаться, вовремя отдыхать и т. д.
Как ни странно, но о психическом здоровье в перечислениях заботы о себе говорят редко. А оно с физическим серьёзно связано.
Для начала простой вопрос, требующий развёрнутого ответа:
Как вы заботитесь о себе?
А также простой опрос про заботу о своём психическом здоровье.
Ответов можно выбрать несколько. А если ваш способ не указан в вариантах, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
