1) Предварительный этап
- Клиент приходит в терапию с той или иной проблемой, иногда с сформулированным запросом
- но глубинные причины происходящего не понимает. Если понимает, то значит первый, предварительный этап терапии он уже прошёл самостоятельно
2) Начало терапии
- Клиент начинает понимать глубинные причины проблем
- замечать патологические паттерны своего поведения, но пока, лишь после того, как они происходят:
"У меня так хорошо шли переговоры, мы почти договорились, а потом я взял и упёрся. Из-за мелочи… Зачем?? Я потерял выгодный контракт и не заработал кучу денег".
На этом этапе мы работаем на рефлексию, укрепление Эго и помогаем клиенту справляться с разочарованием в себе
3) Центральный (переломный) этап
- Клиент осознаёт бессознательные причины проблем
- замечает патологические паттерны поведения, которые негативно влияют на его жизнь, но происходит это непосредственно в моменте. Человек понимает, что что-то делает не так, но не может остановиться.
На этом этапе терапии аутоагрессия и разочарование в себе могут быть особенно сильны. Для того, чтобы перейти к следующему этапу необходимо справиться и с тем и с другим, в чём и помогает психолог
4) Синтетический этап
- Клиент чувствует, как начинают запускаться деструктивные паттерны поведения и может остановить этот процесс.
Этот этап терапии может продолжаться несколько лет. Человек порой успевает «поймать себя за руку», порой нет, и тогда отслеживает свои реакции в моменте (как на третьем этапе) или постфактум (как на втором этапе).
Терапевтический процесс подтверждает, отражает успехи человека, что способствует закреплению новых, благоприятных эмоциональных реакций и форм поведения
5) Завершение терапии
Данный этап является продолжением предыдущего. Контроль за деструктивными паттернами происходит автоматически, а когда они крайне редко, но всё-таки случаются, то имеют минимальный размах и минимальные последствия. Человек не винит и не стыдит себя, а скорее принимает свою "эмоциональность".
Как сказал Гарри Поттер: «Шрам больше не болит».
Как вы думаете, зачем нам знать все эти эапы? Пишите в комментариях!
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #этапытерапии
Мой телеграм- канал