Не спеши и разберись в собственном теле. Двадцать первый век ознаменовался резким повышением онкологических и сосудистых заболеваний.
- Боли в спине и суставах стали привычными практически для всех слоев населения. Появились новые заболевания, которых ранее никто не знал, а с ними выросло количество лекарств, большая часть которых стоит немыслимых денег, но вернуть качество жизни они не способны, как бы ни рекламировались.
Главная проблема этих заболеваний — застой в сосудах внутренних органов. Ежедневно в тканях человеческого организма (коже, кишечном эпителии, костном мозге) погибают 50–70 миллиардов клеток.
- Эта запрограммированная клеточная смерть (апоптоз) существует для того, чтобы освободить место для вновь образующихся миллиардов новых клеток.
- Мертвые клетки должны выводиться из организма, и для этого существуют «санитары» (фагоцитоз и пиноцитоз), то есть специализированные клетки иммунной системы, очищающие организм от «мусора».
Но наступает момент, когда эти механизмы очистки не справляются, и тогда мертвые клетки заполняют все свободные пространства (полости, сумки, пазухи) и мелкие сосуды — капилляры, которых насчитывают более 40 миллиардов.
Возникают «сладжи», то есть капилляры засоряются, и этот «клеточный мусор» создает микротромбы, не видимые обычными диагностическими методами (разве что дорогостоящими).
- Старые клетки теряют свойства здоровых клеток (ядро, цитоплазму), разбухают и мутируют. То есть эти клетки превращаются и в злокачественные клетки, и в инертные ткани, приводящие к ишемии и дистрофии.
- В результате кислород не пропускается, а углекислота накапливается. То есть все происходит так же, как и в социальной жизни: если не работает служба вывоза мусора, то территория становится свалкой.
Лекарства в таких местах не работают, так как их химические ингредиенты не способны проникнуть в случаях засорения — мешают «сладжи». Вы спросите, что же делать? Способ один: механическая «чистка» тканей от накопившегося «мусора». Таким способом являются упражнения.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.