Разработан целый ряд методов, с помощью которых лечат алкогольную зависимость. При терапии любой болезни требуется комплексность — воздействие на ее разные аспекты, в том числе причины. Это касается и нездоровой тяги к спиртному. Подоплека патологии — психическое пристрастие, поэтому важны психотерапевтические подходы. На этом и строится программа «12 шагов». Больше о ней расскажут наши эксперты.
Общие данные
Методику 12 шагов алкоголиков впервые задействовали в штате Миннесота (США) в середине ХХ столетия. Ее взяла на вооружение организация «Анонимные алкоголики», а позже аналогичную схему начали включать в программы для наркозависимых.
В основе «12 шагов для алкоголиков» — комбинированное психическое и социальное восстановление больных, у которых было диагностировано нездоровое пристрастие к алкоголю и наркотикам. Суть в том, чтобы помочь индивидууму мобилизовать собственные ресурсы. Для этого с помощью специальных методик влияют на его когнитивные способности:
- мышление;
- анализ.
Имеется нюанс: во время реабилитации «12 шагов» человек приходит к тому, что существует высшая сила, которая помогает ему справиться с патологической тягой к спиртному. Доносится факт, что она способна мобилизовать дополнительные ресурсы, о наличии которых у себя даже не подозревают (это играет роль также для наркоманов). Речь не идет о конкретной религии, поэтому участвовать в программе может человек любого вероисповедания, но если основной постулат в корне расходится с его мировоззрением, это может усложнить дело.
В России система «12 шагов» признана и широко распространена. Создан не один реабилитационный центр, в основе работы которого она находится. По данным американской психиатрической ассоциации, во всем мире программу практикуют 80% специализированных клиник. Также существует программа «12 шагов для созависимых».
Не все специалисты признают этот метод — его иногда расценивают как манипулятивный. К слову, нет точных данных, сколько человек излечилось — многие считают, что не больше 5%. До сих пор ведутся споры относительно целесообразности тех паттернов, которые так или иначе связаны с религией. Тем не менее это — одна из самых распространенных и эффективных методик групповой психологической поддержки, существующих на сегодняшний день.
Суть
Во время проведения «12 шагов» алкоголизм преодолевают, привлекая ролевые игры — это позволяет глубже вовлечь пациентов. Также организуются собрания, в ходе которых участники программы общаются между собой. Модераторами обычно становятся те, у кого большой стаж трезвости, наступившей после алкозависимости.
На занятиях практикуется передача опыта экс-зависимых, у которых уже имеются успехи в борьбе с алкопристрастием. Это полезно тем, кто только стал на путь спасения. Иными словами поощряется наставничество — новички видят не книжные, а живые человеческие примеры. Так же действуют «12 шагов анонимных наркозависимых».
Описание методики
Она состоит из 12 этапов, которые нужно пройти, чтобы избавиться от алкоголизма:
- последовательно;
- не меняя очередность задач;
- не возвращаясь назад.
На первом этапе анонимной программы «12 шагов» пациент честно сознается себе, что он болен алкозависимостью, но ему самому справиться не удастся. Для этого потребуется поддержка — в том числе высших сил.
Далее больной должен осознать: помочь ему может то, что сильнее его именно в возможности решить проблему алкопристрастия. Тут есть тонкий момент: не следует преуменьшать способности человека, иначе он не согласится, взбунтуется, и все усилия по достижению цели программы для зависимых пойдут прахом.
Третий этап лечения алкоголизма «12 шагов» заключается в перепоручении жизни высшей силе (в частности, ситуации с зависимостью). В христианском обществе это Бог, но если пациент в силу религиозной направленности считает, что это Аллах или Кришна, то пусть так и будет, главным является понимание наличия высшей силы.
Следующее — анализ собственных целей, стремлений и страхов, которые мешают их достижению. Алкоголику нужно честно переоценить приоритеты. Авторы методики утверждают, что он должен признать свою вину. Опять же, деликатный момент: имеется в виду не всеобъемлющая вина, что может серьезно угнетать человека, и это, еще чего доброго, приведет к неожиданным последствиям (нервному срыву, суициду), а вина перед самим собой в том, что индивидуум позволил себе попасть на «крючок» пагубного пристрастия.
Пятый этап реабилитационной программы «12 шагов» — честное признание перед богом и людьми своих конкретных ошибок и неверных шагов. Но такой, казалось бы, негатив следует направлять не на саморазрушение, а на преодоление проблемы алкоголизма или наркомании. Иными словами, думать не; «Почему я такой плохой?», а: «Я плохой, но я исправлю существующее положение вещей».
На шестом этапе следует быть готовым к тому, чтобы принять помощь. Такая постановка вопроса может удивить, но неготовность человека к подобного рода сотрудничеству перечеркнет все усилия, направленные на успех программы и лечения в целом.
Далее алкоголик в молитве просит у высших сил об избавлении от зависимости. На седьмом этапе некоторые пациенты прекращают участие в программе — они не готовы к такому повороту, ибо считают, что для молитвы можно было и не участвовать.
Те, кто остался, на восьмом этапе «12-шаговой реабилитации» составляют список обиженных и пострадавших. Уже сам подобный шаг облегчает душевное состояние. На девятом компенсируют все неудобства тем, кому они были когда-то причинены, а на десятом делают выводы и раздумывают о том, не осталось ли «моральных хвостов».
Предпоследний — этап, во время которого снова в молитве общаются с Богом. Следует полностью «отпустить» непонимание, почему случилось то, что случилось (а именно алкогольная болезнь), просто довериться высшим силам.
Одиннадцатый шаг — венец 12-ступенчатой программы лечения алкоголизма. Он заключается в помощи тем, кто нуждается в ней. Чувство ответственности за других закрепляет результат: человек уже не может «опуститься», зная, что кто-то рассчитывает на его поддержку.
Вам понравилась статья? Тогда будем ждать от вас лайка. Рекомендуем подписаться на наш канал — это позволит читать полезные и интересные материалы наших авторов.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.
