От щитовидной железы напрямую зависит, как мы себя чувствуем — радостно, оптимистично и энергично, или грустно смотрим, как жизнь проносится мимо нас.
Продолжаем разбираться, куда уходит наша энергия. В предыдущих материалах говорили про истощение надпочечников. Сегодня переходим ко второй серьезной причине — проблемы с щитовидной железой. Читайте до конца — мы приготовили тест, который поможет определить, есть ли у вас проблемы с щитовидной железой.
Щитовидная железа похожа на бабочку. Но несмотря на хрупкий внешний вид, это очень важный и сильный орган. А если говорить еще точнее — дирижер нашего организма.
Важная миссия щитовидной железы
- Регулирует абсолютно весь обмен веществ в организме.
- Участвует в работе центральной нервной системы.
- Контролирует минеральный обмен — можно с утра до вечера чистить зубы, но если хромает работа щитовидной железы, посещения зубного врача не избежать.
- Управляет эмоциями и даже половой активностью.
- Поддерживает необходимый уровень кальция — его повышение или понижение грозит остеопорозом и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, вплоть до инсульта и инфаркта.
У щитовидной железы много функций, мы рассказали про некоторые.
А самая важная ее миссия — регулировка выработки энергии. Именно щитовидная железа отвечает за энергообмен всех клеток нашего организма.
Вот почему, проблемы с щитовидной железой = нехватка энергии!
Как мы своими руками ухудшаем работу щитовидной железы
Хронический или длительный стресс
Здесь важно разобраться, стресс привел к нарушениям в работе щитовидной железы, или сбой в работе железы — стал причиной стресса. Чтобы действительно восстановить здоровье, необходимо найти первопричину.
Еда
Щитовидная железа крайне чувствительна к токсической нагрузке. Еда, богатая консервантами, нитратами и другими токсинами, может стать причиной ее неправильной работы. А также для синтеза гормонов необходим белок. Несбалансированное неправильное питание — еще одна причина возможных проблем с щитовидной железой.
Бактерии и вирусы
Железа расположена рядом с миндалинами — они снабжаются кровью через одни и те же кровеносные сосуды. А значит, инфекция от ангины, гайморита, тонзиллита и прочих, попадает в щитовидную железу, что вредит ее здоровью.
Отсутствие физической нагрузки
Любая физическая активность, даже ходьба и зарядка по утрам, помогают организму избавиться от токсинов и поддержать здоровье щитовидной железы.
Вредные привычки
Алкоголь, курение, вдыхание токсических веществ. Все это повышает токсическую нагрузку, что крайне опасно и вредно для щитовидной железы.
Если вас беспокоит плохое самочувствие, недомогание, вялость или нехватка энергии, проверьте свою щитовидную железу. Эти признаки могут быть симптомами гипотиреоза (недостаток гормонов щитовидной железы).
Частые симптомы гипотиреоза
- Общая слабость, сонливость, снижение работоспособности и повышенная утомляемость.
- Постепенное нарастание массы тела.
- Сухость кожи.
- Выпадение волос на голове, бровях.
- Матовая кожа, с желтоватым оттенком, бледность кожи.
- Увеличенный язык с отпечатками зубов по бокам.
- Зябкость.
- Отечность лица.
- Одышка при ходьбе.
- Храп.
- Запоры.
- Нарушение менструального цикла.
- Низкая температура тела.
- Брадикардия, гипотония.
- Увеличение щитовидной железы, формирование кист и узлов.
- Бесплодие.
Хотите проверить, пора ли задуматься о здоровье щитовидной железы? Мы приготовили для вас тест.
Симптоматический тест
Посчитайте, сколько симптомов вы у себя насчитали.
1 положительный ответ — 1 балл. Ответы в конце теста.
- Потеря волос, включая волоски внешней части бровей или ресниц?
- Сухая кожа?
- Сухие волосы как солома, которые легко запутываются?
- Тонкие и ломкие ногти?
- Задержка жидкости в организме или опухшие щиколотки?
- Несколько или много лишних килограммов, от которых вам не удается избавится?
- Высокий уровень холестерина?
- Стул реже одного раза в день или вы чувствуете, что все до конца не выходит?
- Повторяющиеся головные боли?
- Понижено потоотделение?
- Боли в мышцах или суставах или плохой мышечный тонус?
- Покалывание в кистях рук или ступнях?
- Очень обильные месячные или другие проблемы с менструацией?
- Невозможность забеременеть или выкидыш? Преждевременные роды?
- Холодные конечности? Непереносимость холода? Непереносимость жары?
- Замедленная речь, возможно, охрипший голос или запинаетесь при разговоре?
- Вялость и апатичность (вам кажется что вы пробираетесь через болото)?
- Усталость, особенно по утрам?
- Мозг работает медленно? Трудности с концентрацией внимания?
- Низкое половое влечение, и вы не поймете почему?
- Депрессия и быстрые перепады настроения?
- Принимаете антидепресcанты, но все равно нет значительных улучшений?
- Увеличенная щитовидка (зоб)? Трудности с глотанием? Увеличенный язык?
- Семейная история заболеваний щитовидной железы?
Чем больше симптомов, тем выше вероятность проблем со щитовидной железой. В этом случае мы рекомендуем сдать анализ ТТГ.
Показатель выше 2 — говорит о наличии проблем в организме.
Показатель выше 4 — указывает на гипотиреоз.
Сделайте тест и поделитесь результатами в комментариях.
В следующий раз расскажем, как улучшить здоровье щитовидной железы и поделимся реальной историей нашей пациентки.
Хотите узнать, требует ли ваша щитовидная железа особого внимания? Пройдите короткий бесплатный тест. И получите в дополнение информацию о работе организма: желудочно-кишечный тракт, инсулинорезистентность, здоровье надпочечников, система детоксикации, диагностика дефицитов и женское здоровье. Пройти тест можно здесь.
