Поразмышляем об обиде? Что из себя представляет это чувство? Почему мы обижаемся?
Мы чувствуем обиду, когда наши ожидания не оправдываются. События складываются не так, как мы хотели, люди ведут себя не так, как мы представляли..и тп. Когда мы обижаемся на кого-то и демонстрируем ему свою обиду, по сути это послание «я хочу, чтобы ты вёл себя так/ был таким, как я хочу». Стремление «подогнать» кого-то под свои потребности, в какой-то степени ограничение его свободы проявляться так, как он сейчас проявляется. Неумение/нежелание принять другого таким, какой есть...
По сути обида - это своего рода манипуляция; когда, на самом деле, мы хотим сказать, что какая-то наша потребность/ценность сейчас страдает и от этого мы испытываем боль/печаль/разочарование, но по каким-то причинам (потому что не хотим или не умеем) не выражаем свои чувства искренне, а делаем это таким «корявым» способом. Порой мы просто сами не осознаём, что делаем это потому что, какая-то наша ценность страдает и не осознаём какая.. Просто мы так научились, вот и обижаемся.
Но нужно все же признать, мы не можем требовать от людей и мира соответствия своим ожиданиям, так же, как и мы не обязаны оправдывать чужие ожидания.
Один из навыков, который отличает взрослого, зрелого человека от ребёнка и которому нам стоит учиться, для облегчения своей жизни в том числе - это умение принимать реальность (мир, людей и обстоятельства) такой, какая она есть. Принимать не значит быть жертвой обстоятельств и опустить руки, кстати, как раз наоборот, когда мы обижаемся, мы впадаем в роль жертвы обстоятельств.. Принимать - значит перестать требовать соответствия своим ожиданиям, но это не лишает нас возможности действовать при желании изменить ситуацию.
