Першит в горле
Боль или комок в горле говорит вместо вас. Вы утаиваете старую обиду или сдерживаете слова, которые давно рвутся наружу. Для некоторых все ограничивается давящей болью и першением, а кто-то может навсегда остаться с хроническим кашлем. Все наши страхи, тревоги и боли стоит проговаривать, тогда и "простуд" будет меньше.
Проблемы со зрением.
Близорукость говорит о страхе перед будущим. Вы буквально не хотите смотреть вперед и постоянно пребываете в подвешенном состоянии. Затянувшееся ожидание ответа может вызвать глубокий стресс и перерасти в депрессию. На этом фоне уже развивается глаукома, которая может привести к слепоте.
Никто из нас не знает, что нас ждет впереди, но однажды все выходят из зоны комфорта. Это происходит с каждым рано или поздно. Примите это - и страх перед будущим сдаст свои позиции. Иногда полезно не прогнозировать, планировать и озадачивать свое будущее "я". Живите здесь и сейчас.
Высыпания на лице
Если вы не съедаете по 2 кг. шоколада в день и вам не 14 лет, то прыщи на лице могут появиться из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми. Вы не 100-долларовая купюра, чтобы нравиться всем, но при этом вы все равно прекрасны, любите себя таким(кой) какой(ая) вы есть.
Также появление прыщей сигнализирует о нарушении ваших психологических границ, потому что кожа - это защита тела и, соответственно, вашей территории.
Сутулость
Грусть и тоска от навалившихся на вашу спину проблем, вернее то, что вы сами себе взвалили на плечи и тащите по жизни - это может быть чужая ответственность (особенно взрослых детей), недостаток сил и энергии. Фиксируйте свое состояние, если опять ссутулились, то для начала выпрямите спину и расправьте плечи - в мозг хлынет кровь, насыщенная кислородом и вам станет легче.
Все что с нами происходит всегда временно, ситуация, которая вас тяготит, изменится рано или поздно, а жизнь проходит и она у вас одна, другой такой не будет - цените свою жизнь и не зацикливайтесь на проблемах.
Аллергия
Как часто вы говорите: "Я не вынесу этого", "Да я терпеть не могу этого человека", "Босс мне даже вздохнуть не дает"? Аллергия - это неадекватная, чрезмерная реакция на угрозу. Раздражение кожи - это ваше психологическое раздражение в прямом смысле слова. Если не можете изменить ситуацию - поменяйте отношение к ней: "У этого человека есть свои плюсы", "Эта работа здорово выручает меня сейчас".
Трудно дышать
В истоках астмы лежит синдром брошенного ребенка, страх потери безопасности, беспомощность, сильная привязанность к матери. Даже если вы не видите этого - вас любят ваши родные, близкие - вы не один. Создайте в своем воображении безопасное место, куда вы приходите морально отдохнуть. Посещайте это место в вашем сознании время от времени и постепенно это ощущение будет переходить в реальную жизнь.
Проблемы с кишечником
Когда задето наше самолюбие, боль может начаться с шеи, перейти через грудную клетку и попасть в кишечник, вызвав тошноту. Именно поэтому на оскорбления нужно отвечать с достоинством, а не игнорировать их, проглатывая обиду.
Знайте себе цену, научитесь давать отпор обидчикам, хотя если обидчик пытается нанести обиду вам, значит у него в жизни происходят не очень радостные события и не от хорошей жизни он выплескивает эту боль, задевая вас. В то же время, наше эго будет задето, если мы тоже так когда-то думали о себе, может в подростковом возрасте, может слышали от родителей и маячок обиды закрепился в сознании. Поэтому важно адекватно реагировать на грубость и обиду в свой адрес, выставляйте свои границы и показывайте наглядно, что с вами так поступать нельзя.
Потеря волос
Выпадение волос зачастую бывает вызвано глубокими переживаниями каких-то потерь, ссор, разрыва с любимым человеком, предательства. В любой непонятной ситуации пейте витамины. Партнеры приходят и уходят, а здоровье остается с вами. Не храните печаль в душе, как старые письма - выговаривайтесь, пишите письма, выплескивайте эмоции.
Тахикардия и покалывания в сердце
При постоянном возбуждении страдает наше сердце. Итогом могут стать нарушение кровообращения, бессонница и тахикардия. Нужно замедлиться, остановить свой бег по кругу и спросить себя: "Кому и что вы хотите доказать?"
Займитесь медитацией, йогой или дыхательной практикой, придумайте свой вариант расслабления в стрессовой ситуации. Читайте стихи, к примеру, напевайте песни, выберите то, что отвечает вашим предпочтениям и о чем вы не забудете в момент напряжения.
Печень
Гнев и злость сказываются на работе печени напрямую. Неприятные покалывания в правом боку во время глубокого вздоха, давящая боль при ходьбе. Если не отпустить негативные эмоции, в долгосрочной перспективе осложнения могут затронуть желудок и селезенку.
Посмотрите на ситуацию под другим углом, а вдруг повода для злости нет вовсе или остались лишь ваши неоправданные ожидания? Они ваши. Принадлежат вам и никто за них не отвечает. Подумайте.
Насморк или заложенность носа
При постоянных конфликтах с коллегами, друзьями, семьей или с самим собой мы часто не хотим признавать что-либо. Тогда внутри копятся обида, стыд и отчаяние. Если вы самостоятельно не справляетесь, срабатывает защитная функция и непрожитые эмоции трансформируются в насморк (еще говорят, что насморк - это невыплаканные слезы) и различные формы ринита.
Решайте все проблемы сразу. Дайте себе и оппоненту пару минут остыть после ссоры и обсудите все острые моменты.
Бронхит
Человек, охваченный постоянной тревогой, будет мучиться различными заболеваниями легких: бронхиальная астма, одышка, бронхоспазмы, нехватка кислорода, бронхит.
Постарайтесь максимально убрать тревогу из своей жизни, наладьте свой режим сна, больше ходите пешком и оглянитесь: действительно ли в вашей жизни так много тревожных моментов или вы просто накручиваете себя?
Тянущая или давящая боль в почках
Испуг и внутренний страх сказываются на почках и проявляются в различных видах боли. А почки, в свою очередь, могут влиять на всю мочеполовую систему. Страх, как правило, стоит на вооружении нашей системы самосохранения и нам остается только научиться делать выводы. Через признание своих страхов мы сможем понять, что с ними делать.
Более глубокий смысл всех заболеваний, в той или иной мере, заключается в том, что нужно расслабиться и не изводить себя понапрасну. Не подавляйте свои чувства. Не пытайтесь делать одновременно множество дел. Не привыкайте обвинять в своих проблемах кого-то другого или ситуацию. Не желая чувствовать, проживать ситуацию или взаимоотношения - мы отключаем все свои чувства и это мешает нам определять свои приоритеты и потребности.
Важно помнить, что психосоматика работает в обе стороны, когда одолевает хандра и даже солнышку улыбнуться сложно, распрямите плечи и посмотрите вверх - это здорово поможет вам улучшить настроение о осанку. Если прямо сейчас вам сложно резко изменить свое эмоциональное состояние - попробуйте изменить хотя бы положение своего тела.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
