Грамотный подход к занятиям - гарантия вашего успеха. Только кто бы мне сказал, как правильно заниматься, когда я только начинала. Незнание стоило мне здоровья и упущенного времени. Не повторяйте моих ошибок.
1. Учиться у неграмотного педагога
Когда я пришла танцевать, я была подростком с горящими глазами, которая верила во все, что говорила наш педагог. Мы танцевали супер популярные танцы под модную музыку, много выступали и считали себя практически профессионалами. Когда через несколько лет я поехала на кастинг в известный коллектив, выяснилось, что я не умею ничего! Совсем! У меня были кривые шпагаты, отсутствие классической базы (конечно, мы ведь даже позиции ног путали), я плохо запоминала материал и не владела ни одним стилем. Как так? Я ведь столько времени на это потратила! Все просто - наш педагог была просто девочкой, которая решила зарабатывать на танцах не имея ни образования ни соответствующих знаний. Драгоценное время было упущено - растягиваться было уже намного сложнее и переучиваться тоже.
2. Недооценивать значение ОФП
Я всегда думала, что танцы сами по себе дают такую нагрузку, что дополнительная подкачка совершенно не нужна. Итог - у меня грыжи и протрузии в поясничном отделе. И у ребят, которые занимались со мной, то же самое. Наши мальчишки в подростковый период делали высокие поддержки с девочками, которые весили большие их самих. Грыжи - ожидаемый итог отсутствия подкачки и неграмотного подхода педагога. ОФП должно быть обязательно!
3. Изучать сразу нескольких стилей одновременно.
Я очень хотела быть универсальным танцором - занималась хип-хопом, контемпорари, и еще кучей совершенно разноплановых стилей. В итоге - ни одного стиля на действительно высоком уровне освоить не получилось. Всего по чуть-чуть. Это как уметь поздороваться на десяти иностранных языках и ни на одном из них не говорить свободно. Распыление сил и энергии.
4. Недооценивать значение самостоятельной работы
Это сейчас я понимаю, что для хорошего результата только работы в зале недостаточно. Почему в школе дают домашнюю работу? Для наилучшего усвоения и проработки материала. То же и здесь. Даже обычная идеомоторная тренировка дает результат (это когда ты в голове прокручиваешь последовательность движений или технику исполнения). Эффективность занятий значительно повышается.
Многие вещи мне пришлось осваивать во взрослом возрасте, осознавая где мои пробелы. Жаль, что время уже было упущено и здоровье подорвано.
Что вы об этом думаете?
Другие статьи на тему занятий танцами:
"Я знал, что вы корявые, но не настолько же"- сказал преподаватель за наши же деньги
На какой шпагат вы тянетесь: балетный или гимнастический?
