Лег я сегодня спать. И уже лёжа под одеялом думал о том, о сём. О возобновлении нормального тренировочного процесса, о свободном времени на тренировки, о работе и жизненном балансе в целом.
И потом мысль моя ушла в сторону вопроса, который послужил заголовком к данной статье. И хоть я и понимаю, что все люди разные, но всё равно странно и интересно - ведь есть же люди, которым не хватает мотивации...
Ровно на этой мысли я встал с кровати, дошел до компа и написал эти пару строк…
Вот за себя скажу. Мне нравятся одиночные беговые тренировки за возможность побыть наедине с собой. А ведь не так-то много времени у семейного офисного сотрудника быть наедине со своими мыслями. А тут два в одном: и вроде как благим и полезным делом занимаешься, когда на пробежку пошел, и при этом можно подумать о чем-то своём, на что постоянно не хватает времени. Восхитительно. Мои «беганутые» друзья разделяют эту мысль.
В групповых тренировках есть своя прелесть. На них можно пообщаться с другими людьми. Обменяться опытом, новостями и эмоциями.
Но ни там ни там нет вопросов с мотивацией.
С другой стороны, я веду групповые тренировки и частенько слышу от людей речи о том, что им нужен некий волшебный пендель. Чтоб кто-то их мотивировал извне: подгонял, напоминал о предстоящей тренировке в соцсети или мессенджеры. Такие люди обычно "сливаются" с тренировки, если их не затянуть.
Все мы разные.
К чему я это всё [перед сном]?
Я сейчас готовлю статью про групповые тренировки. В ней про мотивацию тоже будет. И мне просто стало интересно:
Что вас мотивирует заниматься спортом/физкультурой?
Социальная ответственность перед группой?
Что-то другое?
Напиши свой ответ в комментариях!
А если у тебя нет времени на тренировки, возможно тебе будет полезна другая моя статья:
Как найти время на здоровье, работая в офисе?!
Всем ЗОЖ!
