Офис и здоровье

Просто оставлю это здесь: Идём?!

Вечером после работы накануне 9 мая мы с товарищем открыли сезон на SUP'ах. Долго мы собирались в этом году, так как первое обсуждение по части "распечатывания водного сезона" было ещё в конце марта - как только открылась вода на Омке (Иртыш на тот момент стоял во льду)...

Итак, друзья мои, в нашем славном сибирском городе Омске появился кисломолочный высоко-белковый продукт Exponenta: Впервые я услышал восторженные положительные отзывы о нём (но так и не попробовал) в 2023-м от коллеги в рамках командировки в г...

Вчера мы нашей микро группой из 3 человек традиционно приняли участие в ежегодном зимнем геотреке. По сравнению с прошлым годом существенных изменений было два: одно хорошее, второе - менее хорошее. Начну с хорошего - трасса (маршрут) была гораздо лучше прошлогодней: Т...

Сколько раз я уже убеждался в действенности этого принципа - не пересчитать. Но этот принцип для меня лично работает и я им пользуюсь. Каждая тренировка делает меня лучше:) Всем ЗОЖ!!!

Ну вы в курсе: в последний день года мы катаемся на лыжах. Уже 16-й год подряд. Вчера лил дождь!!! Сегодня всё во льду и небольшой морозец. В целом - было замечательно!!! А ещё сегодня я затестил термос,...

А в Омске опять выпал снег (Октябрьский растаял) и мы сегодня ходили на открытие лыжного сезона с женой и младшим. Погода сегодня стоит превосходная и абсолютно нет ветра. Как в сказке:) Только снега маловато всё равно...

Друзья мои, всем привет. В Омске вчера выпал снег и сегодня утром мы с товарищем открыли лыжный сезон! Снегу достаточно много выпало: В общем, красота: И это, на секундочку, мой рекорд - лыжный сезон открыт...

Всем привет и всех с днём физкультурника!!! Кто как, а мы день физкультурника с товарищами отметили сплавом на SUPах по реке Иртыш. Участок выбрали - от ЖД моста до моста у телецентра. По факту, с учётом встречного ветра, получилось почти 12 км за 2,5 часа: Сплавлялись вниз по течению, но был порывистый встречный ветер 5-8 м/с...

Друзья мои, всем привет. А я один похоже пропустил очередное изменение бонусной программой Спортмастера?! Я погуглил уже - и действительно в марте 2025 прошли изменения... На моей памяти это уже второе серьезное изменение бонусной программы Спортмастер. Предыдущее, в 2021 году, когда ввели планку в 50% максимальной скидки - помню вызвало большой резонанс. По крайней мере - для меня лично. А текущее изменение ещё хуже для клиента стало... Ведь до марта 2025 можно было бонусами 30% оплатить, а максимальная скидка на товар была 50%...

Нет, вы видели?! Яндекс музыка предлагает теперь "волны музыки" для бега. И не просто одна волна аля "бег", а заявились ещё делать подборки под разную интенсивность бега: Забавно. Я, кстати, почти уже 3 года назад размышлял на эту тему и Яндекс идут "в эту сторону"...

Всем привет. В этой заметке я поделюсь с вами как я впервые решил попробовал поймать волну на доске и поделюсь своими впечатлениями. Итак, погнали. Купаясь в море, мы тут частенько видели людей на сёрфах и посему в моём мозгу сразу же засела мысль, что упускать возможность посёрфить на доске, будучи на море, непростительная роскошь. Посему я поиском нашел школу по сёрфингу, находящуюся в районе поблизости с нашей гостиницей: У них, кстати, есть сайт: Я его полистал и понял, что нужно наведаться к ним в гости...