Как часто мы находим 1001 причину, чтобы начать «новую жизнь» с понедельника, после этого тортика, как куплю новые кроссовки или абонемент в зал...
Согласитесь, если ОЧЕНЬ НАДО, то и способ найдётся, и мотивация.
Тренер нашей онлайн школы @vasilieva_elena_ifbb ВСЕГДА находит время для тренировок💪🏼 На отдыхе, в командировке или повседневной жизни😉
Большинство представительниц прекрасного пола посещает тренажерный зал исключительно для того, чтобы избавиться от излишков жира. И при этом совершенно пренебрегают силовыми тренировками, отчего-то считая, будто это лишит их женственности и сделает мужеподобными.
Действительно, на фоне силовых тренировок в организме любого человека повышается уровень тестостерона – мужского полового гормона❗️❗️❗️
Однако в женском организме он все равно не повысится настолько, чтобы «раскачать» мышцы до размеров мужских. Так что опасаться за мужеподобную фигуру девушкам ни в коем случае не нужно. Подобное возможно разве что в результате длительного и интенсивного приема «химии» или в гормональной терапии.
А вот упругие мышцы в определённых частях тела еще ни одной девушке не повредили. И именно на это должны быть направлены силовые тренировки💪🏻💪🏻💪🏻
Адаптированные под женский организм, но нацеленные на реальный РЕЗУЛЬТАТ.
_________________________________
Задавайте свои вопросы! Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал онлайн- школы Stetch Body. Спасибо!
>> Читайте также:
Зачем заниматься стретчингом?
>> Регистрируйтесь
на бесплатный вебинар "Как сесть на шпагат с нуля"
