В первой статье хотелось бы рассмотреть видение Зигмунда Фрейда на сознательную и подсознательную области разума, а дальше будем разбирать как это эффективно использовать.
Зигмунд Фрейд не совсем изобрел идею сознательного против бессознательного разума, но он, безусловно, был ответственен за то, чтобы сделать её популярной, и это было одним из его главных вкладов в психологию.
Учёный разработал топографическую модель разума, в которой он описал особенности структуры и функции разума. Он использовал аналогию айсберга для описания трех уровней разума.
Сознательный разум, состоящий из всех психических процессов, о которых мы знаем, рассматривается как вершина айсберга.
Предсознание содержит мысли и чувства, о которых человек в настоящее время не знает, но которые легко приходят в сознание. Оно существует чуть ниже уровня сознания, до бессознательного ума. Предсознание похоже на умственную комнату ожидания, в которой мысли остаются до тех пор, пока им "не удастся привлечь глаз сознания".
Например, в настоящее время вы не думаете о своем номере мобильного телефона, но теперь о нем упоминается, что его можно вспомнить с легкостью.
Мягкие эмоциональные переживания могут быть в предсознательном состоянии, но травмирующие и сильные негативные эмоции подавляются и, следовательно, недоступны в предсознательном состоянии.
Наконец, бессознательное сознание включает в себя психические процессы, которые недоступны для сознания, но которые влияют на суждения, чувства или поведение.
Согласно Фрейду бессознательное сознание является основным источником человеческого поведения. Как и в айсберге, наиболее важной частью разума является та часть, которую вы не можете увидеть.
Наши чувства, мотивы и решения на самом деле находятся под сильным влиянием нашего прошлого опыта и хранятся в бессознательном состоянии.
Фрейд применил эти три системы к своей структуре личности, или психике - ид, эго и суперэго. Здесь "ид" рассматривается как полностью бессознательное, в то время как "я" и "суперэго" имеют сознательный, предсознательный и бессознательный аспект.
В то время как мы полностью осознаём, что происходит в сознании, мы понятия не имеем, какая информация хранится в бессознательном сознании.
Бессознательное содержит всевозможные значительные и тревожные материалы, которые мы должны держать вне сознания, потому что они слишком угрожающие, чтобы полностью их признать.
Бессознательное сознание действует как хранилище, "котел" примитивных желаний и импульсов, которые держатся в стороне и вызываются предсознательным пространством. Например, Фрейд обнаружил, что некоторые события и желания часто были слишком пугающими или болезненными для его пациентов, чтобы признать, и считал, что такая информация заперта в подсознании.
В бессознательном сознании содержатся наши биологические инстинкты (эрос и танатос). Психоаналитик подчеркнул важность бессознательного разума, и одно из основных предположений теории Фрейда заключается в том, что бессознательный разум управляет поведением в большей степени, чем люди подозревают.
Цель психоанализа состояла в том, чтобы выявить использование таких защитных механизмов и тем самым сделать бессознательное сознанием.
Фрейд считал, что влияние бессознательного проявляется в различных формах, в том числе и в снах, и в оговорках в речи, теперь известных как "оговорки по Фрейду". Знаменитый психоаналитик привел пример такой оговорки, когда британский член парламента назвал коллегу, которым он был раздражен, "почетным членом из ада", а не из Халла.
Критическая оценка
Первоначально психология скептически относилась к идее психических процессов, действующих на бессознательном уровне. Другим психологическим течениям, определенным как научные в своем подходе (например, бихевиористам), понятие бессознательного сознания оказалось источником значительного разочарования, поскольку оно не поддаётся объективному описанию, и его чрезвычайно трудно объективно проверить или измерить.
Со временем разрыв между психологией и психоанализом сократился, и понятие бессознательного в настоящее время является важным направлением в психологии.
Однако эмпирические исследования в психологии выявили границы фрейдистской теории бессознательного, и современное понятие "адаптивное бессознательное" не совпадает с психоаналитическим понятием знаменитого учёного.
Разум работает наиболее эффективно, отправляя в бессознательное значительную часть сложной обработки высокого уровня.
Фрейд считал, что примитивные побуждения остаются бессознательными, чтобы защитить человека от тревоги, а современный взгляд на адаптивное бессознательное состоит в том, что большая часть обработки информации находится вне сознания по причинам эффективности, а не подавления.
