4 простые привычки для улучшения жизни
Говоря о привычках и изменениях в жизни, мы обычно имеем в виду медитации, раннее пробуждение, здоровое питание, тренировки и тому подобное. Да, но обладая большим потенциалом, полезные привычки вначале требуют много мотивации и энергии. Сегодня я расскажу о четырех минимальных привычках, которые можно использовать когда угодно. Не нужно ничего покупать и мучить себя. Эти привычки настолько просты, что их можно практиковать во время вождения автомобиля, принятия душа или даже перед сном. В начале...